Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ủy ban Olympic Việt Nam và Herbalife tập huấn dinh dưỡng, hồi phục cho vận động viên

Lý do các chế độ ăn kiêng giảm cân dễ thất bại

Cách cải thiện ù tai ở người cao tuổi hiệu quả

Bổ sung chất xơ: Không chỉ mỗi hệ tiêu hóa được lợi!

Phẫu thuật thắt ống động mạch thành công cho trẻ sơ sinh suy tim và tăng áp phổi

Ủy ban Olympic Việt Nam và Herbalife tập huấn dinh dưỡng, hồi phục cho vận động viên

10/11/2026 23:04

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã phối hợp cùng Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức buổi tập...

Lý do các chế độ ăn kiêng giảm cân dễ thất bại

10/11/2026 17:30

Không ít người trong chúng ta nhịn ăn, tính toán từng calo hay miệt mài trong phòng tập nhưng...

Cách cải thiện ù tai ở người cao tuổi hiệu quả

10/11/2026 17:12

Ù tai với tiếng ve kêu, ù ù trong tai là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi, gây mất...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Không đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện có đáng lo ngại?

09/04/2025 09:59

Nhiều người lầm tưởng rằng đau nhức là dấu hiệu của một buổi tập hiệu quả. Tuy nhiên trên thực tế, đau nhức sau tập luyện là bình thường và không phải là yếu tố thể hiện sự...

Dinh dưỡng Thưởng thức sinh tố đúng cách để kiểm soát đường huyết

09/04/2025 09:13

Với người đái tháo đường, lượng đường trong mỗi món ăn, thức uống đều cần được tính toán kỹ lưỡng. Nghiên cứu mới cho thấy món sinh tố có thể hỗ trợ ổn định đường...

Hô hấp 5 bài tập thở cải thiện chức năng phổi

08/04/2025 16:15

Tập thở là một trong những phương pháp đơn giản, hiệu quả giúp cải thiện chức năng phổi, tăng lượng oxy đưa vào cơ thể và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Hiểu đúng - Dùng đúng Viên uống dầu cá có lợi ích thế nào đối với sức khỏe?

08/04/2025 16:10

Dầu cá được biết đến với những lợi ích như giảm nguy cơ đau tim, viêm nhiễm, cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe làn da. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về những tác dụng này...

Khỏe đẹp Khói cháy rừng - Mối đe dọa với sức khỏe tâm thần

08/04/2025 14:41

Một nghiên cứu được công bố ngày 4/4 trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy, việc tiếp xúc với khói cháy rừng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Da liễu Có nên sử dụng lòng trắng trứng như một loại mỹ phẩm?

08/04/2025 13:43

Mặt nạ lòng trắng trứng được cho là có công dụng giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, khô da, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên vẫn có một số lưu ý cho chị em khi sử dụng thực phẩm này như...

Khỏe đẹp 14 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

08/04/2025 11:13

Sa sút trí tuệ là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng làm suy giảm trí nhớ, khả năng nhận thức và hành vi. Vậy có những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ?

Khỏe đẹp 7 thói quen ăn uống giúp lá gan khỏe mạnh

07/04/2025 18:19

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Vì vậy việc giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh rất quan trọng.

Dinh dưỡng Podcast: Thường xuyên ăn phở buổi sáng có tốt cho sức khỏe?

07/04/2025 13:20

Phở là món ăn được nhiều người Việt yêu thích và hay ăn vào bữa sáng. Thế nhưng, nhiều người lo ngại thường xuyên ăn phở có thể không đảm bảo đủ cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.