Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Người bệnh Parkinson nên ăn gì để kiểm soát run tay chân tốt hơn?

26/08/2024 11:30

Bệnh Parkinson là tình trạng thoái hóa thần kinh gây ra các cơn run tay chân, khó kiểm soát hoạt động của cơ bắp và thậm chí dẫn tới sa sút trí tuệ. Hiện chưa có cách điều trị bệnh hoàn...

Khỏe đẹp Cách giữ tỉnh táo mà không cần uống cà phê

26/08/2024 10:34

Khi muốn giữ tỉnh táo để học tập, làm việc, lựa chọn nhiều người nghĩ tới đầu tiên là cà phê, trà đặc. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên sau có thể giúp bạn bổ sung năng...

Khỏe đẹp Mách bạn cách đối phó với tình trạng hôi chân

25/08/2024 11:02

Những người bị hôi chân phải vật lộn hàng ngày với nỗi xấu hổ vì đôi chân có mùi, đặc biệt là khi cởi giày ở nơi công cộng hay cửa hàng giày dép. Vậy làm cách nào để khắc phục...

Dinh dưỡng Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

25/08/2024 09:42

Chế độ ăn nhiều thực phẩm gây viêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường. Dưới đây là những nhóm thực phẩm nhiều đường, muối và chất béo chuyển hóa...

Món ngon - Nhà hàng Công thức nước trộn salad vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

25/08/2024 09:39

Salad là món ăn vừa thanh mát, nhẹ bụng lại phù hợp với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Bạn có thể tự làm nước trộn salad tại nhà từ các nguyên liệu lành mạnh...

Khỏe đẹp 5 điều không nên làm khi da nổi mụn trứng cá

24/08/2024 13:53

Để xử lý những nốt mụn trứng cá bất ngờ xuất hiện trên khuôn mặt, bạn cần chăm sóc da đúng cách, tránh mắc phải những sai lầm khiến mụn trở nặng.

Khỏe đẹp Tình bạn giúp sống lâu và hạnh phúc hơn

24/08/2024 11:17

Nghiên cứu cho thấy, tình bạn có vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc và sống lâu hơn.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần: Trổ tài làm cá thu xốt cà chua, trứng đúc thịt đãi cả nhà!

23/08/2024 19:10

Da liễu Lòng bàn chân ngả vàng nói lên điều gì về sức khoẻ của bạn?

23/08/2024 16:30

Vàng da lòng bàn chân là hiện tượng phần da dưới bàn chân bị ngả vàng, có thể là do chai sạn, cũng có thể đang tiềm ẩn một bệnh lý nào đó. Nhưng đa số các trường hợp vàng da bàn chân...