Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

Chăm sóc da với rau má

Thực đơn mâm cơm cả tuần ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ...

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

12/07/2025 16:16

Một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn vừa được công bố đã chỉ ra, việc trẻ em tiếp xúc với...

Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Lợi ích của liệu pháp hồi tưởng với người cao tuổi

30/04/2025 07:28

Liệu pháp hồi tưởng khuyến khích người tham gia nhớ lại những ký ức quan trọng trong đời. Phương pháp này thường được áp dụng cho người cao tuổi, đặc biệt là những người mắc...

Xã hội Podcast: Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị sốt siêu vi

29/04/2025 15:12

Trẻ nhỏ dễ mắc sốt siêu vi trong thời tiết đầu Hè nóng ẩm, mưa nhiều. Tuy nhiên căn bệnh này dễ nhầm lẫn với sốt xuất huyết, khiến cha mẹ lúng túng trong việc chăm sóc trẻ.

Khỏe đẹp 2 loại cá là “kẻ thù” của người bệnh tăng huyết áp

29/04/2025 14:50

Ăn cá có thể mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, tuy nhiên một chuyên gia y tế vừa chỉ ra hai loại cá không tốt cho người tăng huyết áp.

Khỏe đẹp Uống trà xanh có thực sự giúp bạn đốt cháy mỡ thừa?

29/04/2025 14:47

Nhiều người tin rằng uống trà xanh có thể hỗ trợ giảm mỡ nhờ chứa caffeine. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Bethan Crouse từ Đại học Loughborough (Vương quốc Anh), caffeine có trong trà...

Khỏe Các vận động viên giàu kinh nghiệm phục hồi như thế nào sau giải chạy marathon?

29/04/2025 11:09

Sau khi hoàn thành một cuộc thi marathon, vận động viên cần phục hồi và chăm sóc cơ thể đúng cách để nhanh chóng lấy lại thể lực, hạn chế nguy cơ chấn thương.

Khỏe đẹp 4 cách giúp "trẻ hóa" não bộ khi về già

28/04/2025 17:47

Một bộ não trẻ trung, linh hoạt sẽ giúp kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa sa sút trí tuệ. Dưới đây là 4 bí quyết "trẻ hóa" não bộ được chuyên gia khuyến nghị.

Dinh dưỡng Những lưu ý giúp bà bầu phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

28/04/2025 17:10

Một vài thực phẩm quen thuộc lại có nguy cơ gây ngộ độc cao, đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai. Dưới đây là một vài thực phẩm nên cắt bỏ trong chế độ ăn uống của bà bầu.

Khỏe đẹp Ngủ cao mang lại lợi ích gì cho sức khoẻ?

28/04/2025 16:15

Nằm ngủ cao có thể giảm nhẹ triệu chứng của một vài tình trạng sức khoẻ nhất định. Vậy tư thế ngủ như nào mới đúng và những triệu chứng được giảm nhẹ đó là gì?

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị xơ vữa động mạch vành kèm đái tháo đường: Nên ăn gì mới tốt?

28/04/2025 15:45

Tôi năm nay 54 tuổi, bị đái tháo đường đã 2 năm nay. Gần đây đi khám tôi mới phát hiện bị xơ vữa động mạch vành. Xin hỏi chuyên gia tôi mắc 2 bệnh như vậy thì nên ăn gì, ăn uống thế...

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm mùi cơ thể?

28/04/2025 14:22

Mùi cơ thể là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong những tháng mùa Hè oi bức hoặc sau khi tập luyện. Vậy làm thế nào để luôn giữ cho cơ thể không có mùi hoặc...