Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

28/04/2026 10:11

Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần....

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

28/04/2026 09:12

Kiến thức sống khỏe

Tiết niệu Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

22/01/2026 10:05

Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê tiếp tục thu hút sự quan tâm của giới khoa học khi một nghiên cứu mới phát hiện các hợp chất hóa học chưa từng được biết đến trong hạt...

Dinh dưỡng Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

21/01/2026 15:43

Không chỉ đánh thức vị giác bằng cảm giác tê nóng đặc trưng, các món cay còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và làm chậm lão hóa nhờ hợp chất Capsaicin.

Sung mãn Giai đoạn “đỉnh cao tình dục” của nam giới

21/01/2026 15:36

"Đỉnh cao tình dục", cụm từ để chỉ một giai đoạn thăng hoa nhất trong đời đời sống tình dục của mỗi con người, một thời điểm nhu cầu và khả năng đáp ứng về tình dục tăng cao...

Tiêu hóa Say xỉn dù không uống rượu: Nguyên nhân do đâu?

21/01/2026 15:25

Bạn đã bao giờ choáng váng, mất thăng bằng, nói năng lẫn lộn như say rượu dù không hề uống? Hiện tượng tưởng như khó tin này thực tế đã được y học ghi nhận với tên gọi: Hội...

Chăm già Phát hiện mới hé lộ vai trò của vitamin B12 trong lão hóa

21/01/2026 11:52

Vitamin B12 được biết đến với vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu và giúp hệ thần kinh hoạt động tốt. Nghiên cứu mới đây từ Đại học Cornell (Mỹ) chỉ ra rằng vitamin này còn...

Tim mạch Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng không phải là ngoại lệ. Vậy bạn nên ăn gì để bảo vệ trái tim trong những ngày trời lạnh?

Khỏe đẹp Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu mặc trong thời gian dài hoặc sử dụng không đúng cách, đồ len có thể vô tình tạo môi trường...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ bắp quan trọng - ảnh hưởng đến thể lực và khả năng trao đổi chất.

Khỏe đẹp Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

20/01/2026 16:39

Một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Y học Vương quốc Anh (BMJ) đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa các chất bảo quản thường thấy trong thực phẩm siêu chế biến và...

Dinh dưỡng Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da yếu”, mà là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt một vi chất thiết yếu đối với sức...