Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 bài tập yoga giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

28/10/2021 20:15

Các tư thế yoga cơ bản có thể giúp kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển khỏe mạnh, cải thiện tình trạng gãy rụng.

Sung mãn Kiệt sức sau “yêu”: Nguyên nhân do đâu?

28/10/2021 16:51

“Chuyện ấy” vốn mang lại sự hưng phấn, hứng khởi. Tuy nhiên, nhiều người lại cảm thấy cơ thể mình mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức sau mỗi lần “yêu”. Vậy đâu là nguyên nhân...

Dinh dưỡng “Điểm danh” những loại thực phẩm khiến da bị lão hóa nhanh so với tuổi

28/10/2021 11:03

Ngoài yếu tố tuổi tác, việc ăn uống hàng ngày với một số thực phẩm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh. Những loại thực phẩm khiến da lão hóa dưới đây chính là nguyên...

Dinh dưỡng Uống cà phê với chanh có giúp giảm béo nhanh?

28/10/2021 11:00

Xu hướng giảm cân đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội thời gian qua là uống cà phê kết hợp chanh. Liệu thức uống này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ...

Khỏe đẹp “Bỏ túi” bí kíp trị mụn lưng ngay tại nhà

27/10/2021 20:31

Mụn ở lưng chính là “kẻ thù” khiến nhiều chị em mất tự tin. Với những cách trị mụn ở lưng tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên dưới đây, bạn có thể thực hiện để cải...

Dinh dưỡng Bổ sung thực phẩm giúp tăng tiểu cầu cho người bị sốt xuất huyết

27/10/2021 10:45

Sốt xuất huyết có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, trong đó có giảm tiểu cầu trong máu. Tiểu cầu giảm, cơ thể sẽ mất dần khả năng đông máu và miễn dịch. Dưới đây là một...

Yêu trẻ Cho trẻ ăn muối: Bao nhiêu là an toàn?

26/10/2021 16:27

Mặc dù trẻ nhỏ cũng cần được bổ sung muối, tuy nhiên ăn quá nhiều lại rất nguy hiểm vì thận của chúng đang phát triển, chưa thể xử lý một lượng lớn muối. Vậy, nên cho trẻ ăn...

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

26/10/2021 14:00

Trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa? Dưới đây là 5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn...

Dinh dưỡng Những thói quen cần tránh khi vào bếp

26/10/2021 13:54

Một số thói quen xấu khi chế biến, nấu ăn trong nhà bếp có thể ảnh hưởng tới chất lượng thực phẩm, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Khỏe đẹp Mách bạn cách “đánh bay” môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh

25/10/2021 20:58

Tình trạng môi khô, nứt nẻ, thậm chí chảy máu thường xảy ra trong mùa lạnh, khi độ ẩm không khí giảm, cơ thể thiếu nước. Vậy làm thế nào để có đôi môi căng mọng không nứt nẻ?