Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 thói quen xấu khiến da khô hơn vào mùa Đông

05/11/2021 21:21

Mỗi thời tiết khác nhau đòi hỏi việc chăm sóc da cũng khác nhau. Dưới đây là 6 thói quen vô tình khiến da khô hơn vào mùa Đông mà bạn nên tránh để làn da được chăm sóc đúng cách và hiệu...

Yêu trẻ Bảo vệ con trước bệnh viêm amidan có mủ lúc giao mùa như thế nào?

05/11/2021 11:13

Trẻ em rất dễ bị viêm đường hô hấp trong thời tiết giao mùa. Vậy phụ huynh nên làm gì để hạn chế nguy cơ mắc viêm amidan, đặc biệt là viêm amidan có mủ ở con trẻ?

Yêu trẻ Mách mẹ những mẹo xử trí khi trẻ sơ sinh bị đầy hơi

05/11/2021 07:07

Trẻ sơ sinh đầy hơi thường xuyên xảy ra ở giai đoạn bú sữa, khiến trẻ khó chịu và quấy khóc không ngừng. Do đó, mẹ cần hiểu được các biểu hiện khi trẻ bị đầy hơi và các mẹo có...

Dinh dưỡng 6 chất kháng dinh dưỡng trong đậu, ngũ cốc và rau

04/11/2021 17:26

Chất kháng dinh dưỡng liên kết các khoáng chất quan trọng trong thực phẩm và khi vào cơ thể sẽ làm cho khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng này giảm xuống, dẫn đến việc cơ thể có...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh, rạng ngời trong mùa lạnh

04/11/2021 15:05

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng da khô, nhăn nheo, bong tróc trong mùa Đông là câu hỏi của rất nhiều người. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da phù hợp bạn nên bổ sung những loại...

Dinh dưỡng Người ăn chay làm sao để không bị thiếu sắt?

04/11/2021 13:00

Sắt là một trong những khoáng chất rất cần thiết đối với cơ thể con người và có vai trò quan trọng trong việc tạo máu. Người ăn chay có thể bổ sung sắt bằng việc cung cấp những thực...

Khỏe đẹp “Giải cứu” làn da trong mùa hanh khô

04/11/2021 11:36

Thời tiết hanh khô có thể nhanh chóng lấy đi độ ẩm trên da, khiến da bạn trở nên nứt nẻ, thiếu sức sống. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thay đổi các bước chăm sóc da hàng ngày...

Sung mãn Gừng giúp các cặp đôi thăng hoa hơn trong “chuyện ấy” ?

04/11/2021 06:44

Gừng ngoài làm gia vị cho món ăn thêm thơm ngon hấp dẫn mà còn được biết đến như một chất xúc tác mạnh mẽ, giúp các cặp đôi cải thiện ham muốn trong chuyện phòng the.

Dinh dưỡng Các chế độ ăn tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường năm 2021

03/11/2021 15:19

Người bệnh đái tháo đường cần phải chú ý tới những vấn đề tưởng chừng đơn giản nhất như chế độ ăn uống thường ngày. Theo đó, thực hiện được các chế độ ăn uống lành...

Dinh dưỡng Những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

03/11/2021 13:54

Tủ lạnh sẽ ức chế đáng kể sự phát triển của vi khuẩn trên nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh. Vậy, những loại...