Nguyễn An - Bài viết

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm làm giảm mức testosterone

10/10/2021 15:58

Testosterone là một loại hormone sinh dục đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Duy trì mức độ lành mạnh của testosterone rất quan trọng để tăng cơ, cải thiện chức năng tình...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu acid béo omega-6 bạn nên ăn

10/10/2021 10:16

Omega 6 là một loại aicd béo đóng vai trò quan trọng tạo nên chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh. Acid béo Omega-6 được tìm thấy nhiều nhất trong những loại thực phẩm giàu chất béo...

Khỏe đẹp Trị mụn bằng nước ép cà rốt ngay tại nhà

09/10/2021 14:37

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm giàu vitamin A nhất, ngoài khả năng làm sáng mắt, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa đau tim, giúp răng chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa kinh...

Sung mãn Bí quyết cho chị em đạt cực khoái mỗi lần “yêu”

08/10/2021 18:30

Phụ nữ tuy ham muốn ít hơn và khó đạt khoái cảm hơn nam giới trong khi làm "chuyện ấy", nhưng một số bí quyết sau có thể giúp chị em dễ dàng lên đỉnh trong chuyện chăn gối

Khỏe đẹp 6 thói quen xấu vào buổi sáng có thể khiến bạn tăng cân

08/10/2021 14:46

Những thói quen xấu vào buổi sáng có thể cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường và khiến bạn không thể tiêu hao lượng năng lượng tối ưu trong cả ngày dẫn đến tăng cân.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm phổ biến có thể giúp cải thiện sức khỏe não bộ

08/10/2021 11:00

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho não bộ khỏe mạnh và có thể cải thiện trí nhớ, tâm trạng cũng như sự tập trung. Dưới đây là 5 loại thực...

Xã hội Thách thức từ những thay đổi của biến thể virus SARS-CoV-2

07/10/2021 23:06

Những biến thể mới của virus SARS-CoV-2 với nhiều đột biến hơn hay có khả năng kháng vaccine, khiến khó khăn thách thức trong cuộc chiến chống dịch toàn cầu thêm chồng chất.

Khỏe đẹp Tự làm mặt nạ trái cây giúp bạn “đánh bay” làn da xỉn màu

07/10/2021 16:11

Trái cây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc làm sạch sâu và mang lại vẻ tươi sáng cho làn da. Dưới đây là một số mặt nạ...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm tự nhiên thay thế đường tốt cho sức khỏe

07/10/2021 11:25

Ăn nhiều đường có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như béo phì, bệnh tim, đái tháo đường... Vì thế, bạn nên thay thế đường bằng một số thực phẩm tạo...