căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Tâm thần kinh Tại sao chúng ta thường lo âu hơn vào buổi tối?

11/02/2025 15:41

Hầu hết chúng ta đều cảm thấy tràn đầy năng lượng và vui vẻ vào buổi sáng, nhưng đến tối, lại thường bị lo âu, căng thẳng. Vậy lý do đằng sau sự thay đổi này là gì và làm thế nào...

Tai mũi họng Tại sao bị ù tai kéo dài mãi không khỏi?

11/02/2025 14:30

Ù tai kéo dài không phải là bệnh lý hiếm gặp có thể điều trị khỏi khi được phát hiện và điều trị sớm. Nhưng tại sao đã điều trị rồi mà ù tai vẫn kéo dài mãi không khỏi?

Khỏe đẹp 4 bước đơn giản để bắt đầu thiền định

09/02/2025 15:45

Thiền là một kỹ thuật hiệu quả để đạt được sự bình yên nội tâm và giảm căng thẳng. Nếu bạn mới muốn bắt đầu thiền, dưới đây là một số bước có thể thực hiện.

Khỏe đẹp Những công dụng bất ngờ của nhựa cây đào với sức khoẻ

08/02/2025 10:05

Là một dược liệu quý giá đã được ứng dụng trong y học cổ truyền sử dụng từ lâu, nhựa cây đào đang dần khẳng định vị thế của mình trong đời sống hiện đại, trở thành một...

Tâm thần kinh Lời khuyên giúp bạn ưu tiên sức khoẻ tinh thần trong năm mới

27/01/2025 11:30

Mỗi dịp năm mới, nhiều người lại có thói quen tự đặt ra cho bản thân những mục tiêu mới, có thể là bắt đầu thói quen tập thể dục, tìm cách giảm cân… để duy trì sức khỏe tối...

Khỏe đẹp “Thủ phạm” gây đau đầu mà bạn ít khi ngờ tới

23/01/2025 09:40

Đau đầu là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Vậy nguyên nhân gây ra ra các cơn đau đầu do đâu?

Tâm thần kinh 10 dấu hiệu tố cáo mức cortisol cao do căng thẳng

22/01/2025 06:36

Mức cortisol tăng cao gây ảnh hưởng lớn tới thể trạng và sức khoẻ tinh thần. Hiểu và biết các dấu hiệu này sẽ giúp bạn cải thiện, điều hoà hormone cortisol phù hợp.

Khỏe đẹp Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19

Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và thường dẫn đến tăng cân. Vậy, căng thẳng có thực sự là nguyên nhân trực tiếp gây tăng...

Khỏe đẹp "Thủ phạm" khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

16/01/2025 16:01

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, không còn sức lực hoặc nhận thấy sức lực của mình bị giảm đi so với trước, thì có lẽ đã đến lúc cần tìm hiểu nguyên nhân.

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run tay ở chỗ đông người, dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

10/01/2025 11:24

Tôi năm nay 25 tuổi, bị run tay, vã mồ hôi, người thấy mệt khi giao tiếp với người lạ hay đứng trước đám đông. Xin hỏi trường hợp của tôi dùng sản phẩm TPBVSK Vương Lão Kiện có hết...