hợp hoan bì - các bài viết về hợp hoan bì, tin tức hợp hoan bì

Tâm thần kinh Nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi

03/06/2024 11:35

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống của mỗi người, giúp bạn nghỉ ngơi sau những thời gian làm việc và học tập chăm chỉ. Dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân gây...

Tâm thần kinh Làm thế nào để không mất ngủ vì rối loạn lo âu?

18/05/2024 08:49

Rối loạn lo âu khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm trầm trọng, tạo ra vòng xoáy mất ngủ - stress - lo âu. Người mắc rối loạn lo âu nên làm gì để có giấc ngủ ngon, tăng sức khỏe tinh...

Tâm thần kinh Cách cải thiện rối loạn lo âu tại nhà an toàn, hiệu quả

06/05/2024 10:24

Rối loạn lo âu ngày càng phổ biến do căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Dưới đây là một vài biện pháp giảm căng thẳng, lo âu đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo.

Tâm thần kinh Bị rối loạn lo âu có tự khỏi được không?

21/04/2024 08:15

Rối loạn lo âu là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ ai. Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có tự khỏi được không và cách cải thiện bệnh thế nào?

Khỏe đẹp Mất ngủ có nguy hiểm không?

16/03/2024 07:16

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ bao gồm thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc, gặp ác mộng… Mất ngủ ngày càng phổ biến, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa,...

Tâm thần kinh Làm thế nào để nhận biết bệnh rối loạn lo âu?

07/03/2024 16:32

Rối loạn lo âu khiến người mắc luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ, gây rất nhiều khó khăn cho cuộc sống người bệnh. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây để có thể hiểu...

Tâm thần kinh Cách thoát khỏi rối loạn lo âu không cần dùng thuốc

22/02/2024 13:54

Chứng rối loạn lo âu đang có xu hướng ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Việc điều trị rối loạn lo âu như một thách thức đối nền y học hiện đại. Vậy làm thế nào để cải thiện tình...

Chăm già Làm thế nào để cải thiện mất ngủ tại nhà?

14/01/2024 09:11

Mất ngủ có thể dẫn đến nhiều hệ luỵ vô cùng nghiêm trọng và ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ. Làm thế nào để cải thiện mất ngủ an toàn, hiệu quả?

Chăm già Mất ngủ ở người cao tuổi có phải bình thường?

13/01/2024 10:49

Tuổi cao không đồng nghĩa với việc phải sống chung với tình trạng mất ngủ, trằn trọc hàng đêm. Hiểu rõ những yếu tố tác động tới chất lượng giấc ngủ giúp người cao tuổi ngủ...

Tâm thần kinh Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp

03/01/2024 15:13

Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng...