khó ngủ - các bài viết về khó ngủ, tin tức khó ngủ

Tiêu hóa Triệu chứng nhiễm giun đường ruột ở người lớn

13/04/2023 08:57

Giun sán là một loại ký sinh trùng đường ruột phổ biến ở người. Nhiều người nghĩ nhiễm giun thường xảy ra ở trẻ em, nhưng người lớn cũng có thể gặp phải. Giun có thể xâm nhập...

Tim mạch Điều gì xảy ra với cơ thể sau cuộc chia tay, ly hôn?

20/02/2023 07:55

Một cuộc chia tay không mong muốn hay ly hôn thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn theo nhiều cách, từ thói quen ăn uống, ngủ nghỉ đến khả năng tập...

Dinh dưỡng Ăn chocolate trước khi ngủ có hại thế nào?

14/02/2023 13:42

chocolate là món ăn vặt yêu thích của nhiều người đem lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn không đúng cách và không đúng thời điểm không những làm mất tác dụng mà còn làm hại...

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm khiến bạn mệt mỏi

13/12/2022 11:05

Thực tế, có một số loại thực phẩm nhất định có thể khiến bạn uể oải, khó tập trung làm việc. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra "danh sách đen" các thực phẩm này.

Khỏe đẹp Cách giúp người đái tháo đường có giấc ngủ ngon

16/11/2022 11:07

Một trong những triệu chứng thường gặp ở người bệnh đái tháo đường là khó ngủ và thiếu ngủ. Tham khảo một số hướng dẫn sau có thể giúp người bệnh nâng cao chất lượng giấc...

Khỏe đẹp Cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

28/10/2022 10:58

Khó ngủ, mất ngủ là vấn đề mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong suốt thai kỳ. Vậy cách cải thiện tình trạng trên ở bà bầu thế nào?

Tiêu hóa 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

19/10/2022 16:00

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Theo dõi 5 dấu hiệu sau giúp bạn kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường bị mất ngủ uống thuốc gì?

10/09/2022 10:42

Xin chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường, gần đây còn hay bị mất ngủ, trằn trọc cả đêm. Xin hỏi liệu tôi có uống được thuốc gì để ngủ ngon hơn không? (cô Nguyễn Thị Đ., Hà...

Răng hàm mặt Làm sao để hết đau răng vào ban đêm?

14/07/2022 10:28

Đau răng là một cảm giác cực kỳ khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm vì khiến bạn khó ngủ hoặc mất ngủ. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục dưới đây có thể giúp người đau...

Điểm tin - Báo bạn Những điều cần biết về hội chứng "sương mù não" hậu COVID-19

25/05/2022 15:56

Nhiều người đã hồi phục sau khi mắc COVID-19 có thể tiếp tục phải đối mặt trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng với chứng mất trí nhớ ngắn hạn, lú lẫn, khó tập trung, là các...