kombucha - các bài viết về kombucha, tin tức kombucha

Tiêu hóa Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm lên men để cải thiện hệ tiêu hóa

01/09/2024 14:48

Quá trình lên men thực phẩm tạo ra các lợi khuẩn đường ruột hỗ trợ tiêu hóa. Vậy đâu mới là những thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe, nên được bổ sung vào chế độ ăn uống?

Tiêu hóa Gợi ý 6 loại đồ uống giúp giảm trào ngược acid dạ dày buổi tối

21/08/2024 14:46

Tình trạng trào ngược acid dạ dày buổi tối có thể gây ra các triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn, đau họng, hơi thở có mùi… Lựa chọn các đồ uống thảo mộc giúp làm giảm tình trạng...

Dinh dưỡng Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?

13/05/2024 15:39

Áp lực từ giai đoạn thi cử hay công việc khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Một vài thức uống lành mạnh có thể giúp bạn làm dịu tâm trạng một cách tự nhiên.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

01/05/2024 14:26

Mùa Hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta mất nhiều nước và dễ bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Việc bổ sung các thực phẩm giàu lợi khuẩn (probiotics) có thể giúp cải thiện hệ...

Dinh dưỡng 7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

23/04/2024 15:31

Bạn đang vật lộn với những cơn thèm đường dai dẳng? Thay vì vồ lấy những món đồ ngọt không lành mạnh, hãy thử thay thế bằng những thức uống bổ dưỡng sau đây để đánh lừa vị...

Dinh dưỡng 3 thực phẩm lên men tốt nhất cho đường ruột khỏe mạnh

11/08/2023 17:39

Đường ruột khỏe mạnh sẽ chứa nhiều loại vi khuẩn có lợi để hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng và điều hòa hệ miễn dịch. Duy trì sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột...

Món ngon - Nhà hàng Giải nhiệt ngày Hè với cocktail rum chanh dây

17/07/2023 10:20

Cocktail rum chanh dây là sự kết hợp của một thứ quả mùa hè, kombucha và rượu rum trắng, dễ làm và sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm đồ uống giải nhiệt trong những ngày hè này.

Tim mạch Uống 2 lon soda/tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

24/05/2020 16:39

Soda chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu khoa học chứng minh uống 2 lon soda/tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.

Dinh dưỡng Những thức uống ngon miệng nhưng có thể khiến bạn tăng cân không hãm được

13/12/2019 10:14

Bên cạnh những đồ uống giảm cân hiệu quả, chứa ít calorie và có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn, bạn nên cảnh giác với những đồ uống nhiều calorie có thể gây cản trở cho quá trình...

Dinh dưỡng 3 đồ uống tốt cho người bệnh tăng huyết áp

19/07/2019 09:32

Chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý là “chìa khóa vàng” để kiểm soát huyết áp cho người bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao). Bạn có biết đến 3 loại đồ uống tốt nhất...