lối sống lành mạnh - các bài viết về lối sống lành mạnh, tin tức lối sống lành mạnh

Tim mạch Có những cách nào giúp phòng ngừa nhồi máu cơ tim?

11/02/2025 10:18

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Thuỵ Điển, có 5 điều bạn cần thực hiện để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đau tim tới 80%. Liệu bạn có sẵn sàng thay đổi thói quen để thực...

Dinh dưỡng Làm sao giữ quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn trong năm mới?

31/01/2025 10:15

Nhiều người coi năm mới là cơ hội tốt để bắt đầu thực hiện các mục tiêu mới. Một trong số những mục tiêu được nhiều người vạch ra trong năm mới là có chế độ ăn uống lành...

Khỏe đẹp 4 loại vitamin và khoáng chất giúp giảm rụng tóc trong mùa Đông

13/01/2025 11:34

Mỗi khi mùa Đông đến, nhiều người phải đối mặt với tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng. Vì vậy, mùa Đông thường được gọi vui là “mùa tóc rụng”.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Xử trí thế nào nếu tay bị run khi cầm đồ vật?

25/12/2024 11:00

Xin chào chuyên gia! Gần đây đôi lúc tôi nhận thấy tình trạng run tay xảy ra khi đang cầm cốc nước, hoặc cầm đồ vật gì đó. Không biết tình trạng này là gì? Tôi phải làm gì khi bị run tay...

Khỏe đẹp Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

22/11/2024 18:00

Trà xanh, thức uống quen thuộc với mọi nhà, không chỉ thơm ngon mà còn được nhắc đến nhiều với công dụng hỗ trợ giảm cân. Nhưng liệu những lời đồn đó có thật sự có cơ sở khoa...

Tâm thần kinh Người trẻ có nên uống thuốc chống đột quỵ?

16/11/2024 12:31

Thuốc chống đột quỵ thường được chỉ định sử dụng ở những người từng bị đột quỵ hoặc những người chưa bị đột quỵ nhưng có nguy cơ đột quỵ rất cao. Với tình trạng...

Bạn đọc viết Liệu “Blue zone” có thực sự “xanh”?

31/10/2024 10:50

Khỏe đẹp Đồ uống có gas liên quan đến nguy cơ đột quỵ

28/10/2024 16:28

Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thường xuyên uống nước ngọt có gas có nguy cơ đột quỵ cao hơn 22% so với những người không uống.

Tâm thần kinh Đối tượng nào có nguy cơ mắc rối loạn thần kinh thực vật?

17/10/2024 10:20

Rối loạn thần kinh thực vật không phải bệnh nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và khiến tâm lý thay đổi thất thường. Vậy bệnh rối loạn thần...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cần phải làm gì để phục hồi sau nhồi máu cơ tim?

16/10/2024 14:12

Xin chào chuyên gia! Tôi mới bị nhồi máu cơ tim, đã ra viện được 1 tuần nhưng hiện tại sức khỏe vẫn rất yếu. Tôi vẫn hay thấy ngực nặng, khó chịu, khó thở trong lồng ngực. Dù có...