08/01/2020 16:38
Ợ nóng, trào ngược acid dạ dày, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất. Nếu không sớm khắc phục, những triệu chứng này có...
25/12/2019 14:56
Mộc nhĩ được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại thực phẩm này còn là vị thuốc đem lại nhiều...
28/10/2019 09:39
Những lợi ích của chế độ ăn uống nhiều chất xơ và sữa chua đã được chứng minh là có lợi cho bệnh tim mạch và đường tiêu hóa. Mới đây, chế độ ăn này còn được phát hiện là...
21/10/2019 11:55
Lượng vitamin và khoáng chất bạn có thể nhận được từ thực phẩm có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cách chế biến thức ăn, tình trạng sức khỏe, các thực phẩm bạn đang ăn...
20/08/2019 14:51
Bạn có biết rằng gần 80% hệ thống miễn dịch tập trung trong ruột? Vì vậy, những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò vô cùng quan trong để hỗ trợ khả năng miễn dịch.
23/07/2019 15:46
Ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả là một chiến lược tốt giúp bạn đối phó với táo bón. Tuy nhiên, một số loại rau củ được coi là lành mạnh lại có thể là "kẻ đồng lõa"...
08/06/2019 09:52
Trên toàn thế giới, 50 triệu người đang sống chung với bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia tin rằng “chìa khóa” ngăn chặn căn bệnh này nằm trong tay...
08/05/2019 10:07
Probiotic là một loại vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, giúp ích trong hầu hết mọi khía cạnh của sức khỏe, từ chức năng miễn dịch đến tiêu hóa và hơn thế nữa. Sự mất cân trong...
02/05/2019 10:43
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự kết hợp của các yếu tố ăn uống và vi khuẩn đường ruột có thể giúp ức chế sự tiến triển của ung thư đại trực tràng. Phát hiện này có thể...
18/02/2019 13:15
Tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những cách đơn giản để tăng cường vi khuẩn có lợi...