sức khỏe não bộ - các bài viết về sức khỏe não bộ, tin tức sức khỏe não bộ

Nghiên cứu - Sản xuất Uống trà giúp ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ?

28/12/2020 10:21

Uống trà thường xuyên không chỉ giúp tăng năng lượng, mà còn giúp thư giãn, cải thiện chức năng não bộ và ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí nhớ.

Khỏe đẹp Bạn đã biết đến phương pháp thở hai mũi luân phiên?

27/07/2020 18:14

Những bài tập thở trong yoga từ lâu đã được chứng minh là có lợi ích đối với sức khỏe và phương pháp thở anulom vilom là một trong số đó. Không chỉ có lợi về mặt thể chất, bài...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe mà trà xô thơm mang lại

22/11/2019 17:31

Trà xô thơm được làm từ lá cây xô thơm, một loại cây thuộc họ bạc hà. Lá cây xô thơm các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Dầu cá tốt cho sức khỏe như thế nào?

23/08/2018 15:45

Dầu cá có hàm lượng acid béo omega 3 rất dồi dào nên nó rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của việc sử dụng dầu cá mà có thể bạn chưa biết.

Tâm thức Chỉ số IQ đang sụt giảm trên toàn thế giới: Làm thế nào để ngăn chặn?

17/07/2018 14:21

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tới từ Na Uy, chỉ số IQ của người trẻ đang giảm dần kể từ thời kỳ Thế chiến thứ 2. Nó đánh dấu sự kết thúc của xu hướng “Hiệu...

Dinh dưỡng Ăn cá ngừ để tăng trí nhớ và chống trầm cảm

16/07/2018 15:06

Không chỉ giàu protein, cá ngừ còn rất giàu các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe của não bộ. Dưới đây là những lợi ích mà cá ngừ mang lại cho bạn.

Nghiên cứu - Sản xuất 4 loại thảo mộc giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường trí não

04/01/2018 14:09

Những loại thảo mộc dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp bạn tăng cường trí não, từ đó cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả.

Chăm già Ăn gì để cải thiện và tăng cường trí nhớ?

14/12/2017 16:13

Để cải thiện và tăng cường trí nhớ, bạn cần bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết để tăng cường hoạt động và chức năng của não bộ. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng có...

Chăm già 6 ích lợi của quả việt quất đối với sức khỏe não bộ

11/07/2017 16:34

Theo các nhà nghiên cứu, quả việt quất giàu các chất chống oxy hoá, có thể giúp phòng ngừa các nguy cơ về sức khỏe liên quan đến tuổi tác, đặc biệt là sức khỏe não bộ.

Chăm già Muốn không mất trí nhớ khi về già, hãy làm 3 điều dưới đây

23/04/2017 10:04

Suy giảm trí nhớ và nhận thức khi về già là vấn đề mà thế giới đang phải đối mặt. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học bang Florida (Mỹ) cho thằng, những hoạt động dưới đây sẽ...