sức khỏe não bộ - các bài viết về sức khỏe não bộ, tin tức sức khỏe não bộ

Tâm thần kinh Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hóa sớm

08/11/2024 10:39

Nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể khiến não bộ lão hóa nhanh, gia tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm thần kinh Chấn động não nguy hiểm như thế nào?

06/11/2024 16:39

Chấn động não là một chấn thương đầu phổ biến, thường xảy ra do tai nạn giao thông, té ngã hoặc chơi thể thao. Tuy nhiên, biểu hiện của chấn động não rất đa dạng khiến việc chẩn...

Khỏe đẹp Chứng “nghiện” tivi làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

27/08/2024 11:27

Nghiên cứu mới đây cảnh báo thói quen xem tivi quá lâu có thể tăng nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe nguy hiểm, điển hình như chứng sa sút trí tuệ.

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng cường chỉ số IQ của bạn?

05/08/2024 15:53

Chỉ số thông minh IQ chỉ là một thước đo nhất định về khả năng nhận thức của chúng ta tại một thời điểm cụ thể. Việc tăng cường chỉ số IQ không phải là điều không thể,...

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề trí nhớ và đột quỵ

23/05/2024 11:37

Một nghiên cứu cho thấy, ăn quá nhiều thực phẩm siêu chế biến như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, kem… có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ và đột quỵ.

Tâm thần kinh Sử dụng dầu olive hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

21/05/2024 13:21

Một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng và nghiên cứu y tế tại tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan đã tìm thấy những bằng chứng cho thấy sử dụng dầu olive hàng ngày có thể làm giảm nguy...

Tâm thần kinh 3 yếu tố giúp kiểm soát nguy cơ sa sút trí tuệ

20/04/2024 08:14

Sa sút trí tuệ ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Bạn có thể chủ động phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc chứng bệnh này nhờ kiểm soát một vài yếu tố liên quan đến lối sống.

Chăm già Bài tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe não bộ và trí nhớ

31/01/2024 16:19

Giống như cơ bắp trên cơ thể, khả năng ghi nhớ cũng cần được rèn luyện thường xuyên để hoạt động tối ưu. Hình thức tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe...

Khỏe đẹp Chơi nhạc cụ có thể tốt cho sức khỏe não bộ

30/01/2024 15:25

Trong một báo cáo gần đây cho thấy chơi một loại nhạc cụ có thể mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe não bộ.

Khỏe đẹp Ăn trứng như thế nào để có lợi cho sức khỏe?

09/01/2024 15:27

Trứng là một loại thực phẩm có nhiều chất bổ dưỡng và dễ chế biến, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, đâu cách tốt nhất để chế biến và ăn trứng để đảm bảo sức...