tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Nhân viên văn phòng bị run tay, nên điều trị thế nào cho hiệu quả?

30/06/2023 10:02

Tôi 25 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng. Gần đây, tôi thường xuyên bị run tay, nhiều lúc run đến mức không cầm nổi bút viết hẳn hoi. Đặc biệt, khi có những tình huống đột ngột...

Tâm thần kinh Làm sao để cải thiện tình trạng run tay mạn tính hiệu quả?

27/06/2023 10:01

Nếu tình trạng run tay xảy ra thường xuyên, rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn lo âu hoặc các rối loạn tâm thần khác. Trong trường hợp này,...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Sau phẫu thuật sửa van tim nên chăm sóc ra sao để nhanh phục hồi?

11/05/2023 11:17

Tôi vừa thực hiện phẫu thuật hở van 2 lá được khoảng 10 ngày và hiện chăm sóc tại nhà. Mong chuyên gia cho biết tôi cần ăn uống và tập luyện ra sao để hồi phục nhanh chóng, giảm được...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Việc tập thể dục có lợi ích gì cho người bệnh run tay chân?

21/04/2023 14:19

Chào chuyên gia! Xin hỏi việc tập thể dục có lợi ích gì đối với người bệnh run tay chân? Chuyên gia có thể tư vấn một số phương pháp tập luyện đem lại hiệu quả giảm run chân tay cho...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Run tay mỗi khi viết, vẽ phải làm sao?

23/02/2023 15:35

Tôi năm nay 35 tuổi, bị run tay mỗi khi thực hiện các công việc tỉ mỉ như viết, vẽ. Công việc của tôi là kiến trúc sư nên rất bị ảnh hưởng. Tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng...

Khỏe đẹp Yoga và những lợi ích cho cả thể chất - tinh thần

20/02/2023 15:16

Nhiều chuyên gia cho rằng chỉ tập yoga từ 5 - 10 phút/ngày đã đủ để có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn, cả về sức khỏe thể chất và tinh thần. Cùng tìm hiểu lợi ích của việc tập...

Tiêu hóa Những lưu ý khi bị đầy hơi sau những ngày tiệc tùng

28/11/2022 15:28

Sau những bữa tiệc lớn dịp cuối năm, nhiều người gặp phải tình trạng đầy hơi, bụng căng tức khó chịu. Một số lưu ý sau giúp bạn khắc phục nhanh chóng hiện tượng này.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bị run tay chân nên tập gì và cần lưu ý gì khi tập luyện?

27/08/2022 09:55

Xin chào chuyên gia! Người nhà tôi bị run tay chân. Bác sỹ khuyên nên tập luyện hàng ngày để kiểm soát bệnh. Xin hỏi người bị run tay chân nên tập bộ môn gì? Cần lưu ý gì khi tập luyện?...

Phụ khoa 5 bài tập giúp bạn xoa dịu cơn đau bụng ngày “đèn đỏ”

02/08/2022 15:24

Đau bụng, mệt mỏi, đau đầu… là triệu chứng mà không ít chị em gặp phải trong suốt kỳ kinh nguyệt. Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn một số bài tập giúp xoa...

Tim mạch Bị suy tim sung huyết nên tập thể dục thế nào để đảm bảo sức khỏe?

20/06/2022 11:26

Tập thể dục đều đặn và vừa sức có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bệnh suy tim. Tuy nhiên, với suy tim sung huyết, người bệnh sẽ cần...