tư thế yoga - các bài viết về tư thế yoga, tin tức tư thế yoga

Khỏe đẹp 3 tư thế yoga đơn giản làm ấm cơ thể mùa lạnh

23/11/2021 14:38

Thời tiết lạnh giá, mọi người dễ bị cảm cúm, vận động khó khăn, vùng khớp kém linh hoạt hơn. Thực hiện một số tư thế yoga dưới đây giúp bạn làm ấm cơ thể, đồng thời làm cho...

Khỏe đẹp 8 bài tập yoga giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

28/10/2021 20:15

Các tư thế yoga cơ bản có thể giúp kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển khỏe mạnh, cải thiện tình trạng gãy rụng.

Yêu trẻ Mách mẹ 6 cách cải thiện chiều cao cho trẻ

20/10/2021 07:06

Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm. Dưới đây là 6 cách hữu ích các mẹ có thể áp dụng giúp trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng

Khỏe đẹp Những tư thế yoga giúp làm săn chắc vùng da quanh mắt

28/09/2021 16:07

Thực hiện các bài tập yoga dưới đây thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da của mình, từ đó giảm bọng mắt và giúp da săn chắc để có vẻ ngoài rạng rỡ.

Khỏe đẹp 17 tư thế yoga giúp bạn dễ ngủ, có giấc ngủ ngon

23/09/2021 17:23

Có nhiều tư thế yoga đơn giản bạn có thể thực hiện trước khi đi ngủ để giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, lo âu. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm trí thoải mái nhất, sẵn sàng...

Khỏe đẹp 17 tư thế yoga giúp bạn dễ ngủ, có giấc ngủ ngon (phần 1)

20/09/2021 17:30

Có nhiều tư thế yoga đơn giản bạn có thể thực hiện trước khi đi ngủ để giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, lo âu. Điều này sẽ giúp bạn có tâm trí thoải mái nhất, sẵn sàng cho một...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga giải tỏa căng thẳng, lo âu mùa giãn cách

25/08/2021 17:03

Căng thẳng, lo lắng là vấn đề phổ biến trong tình hình dịch bệnh COVID-19 kéo dài. Thực hiện một số tư thế yoga giảm stress sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát căng thẳng, lo âu một cách tự...

Khỏe đẹp Gợi ý các bài tập yoga nâng cao sức khỏe mùa dịch

21/07/2021 16:35

Chúng ta có thể cân nhắc thực hiện một số bài tập yoga đơn giản tại nhà để duy trì vận động cũng như bảo đảm sức khỏe, tăng cường sức đề kháng của bản thân trong mùa dịch.

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga duy trì sức khỏe và vóc dáng khi làm việc ở nhà

12/07/2021 16:52

Ít hoạt động thể chất và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 5 tư thế yoga sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và vóc dáng khi làm việc tại nhà...

Thần kinh Các bài tập giúp kiểm soát bệnh Parkinson hiệu quả

09/06/2021 17:21

Để kiểm soát bệnh Parkinson hiệu quả, bạn nên thiết lập cho mình thói quen tập thể dục đều đặn. Đặc biệt, có một số bài tập có thể giúp người bệnh Parkinson tăng cường sức...