Tiêu điểm

5 tác dụng phụ khi ăn quá nhiều đu đủ
08/12/2024 13:26
Đu đủ là một loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, như bất kỳ thực phẩm nào, ăn quá nhiều đu đủ cũng có thể gây...
Chocolate có phải thực phẩm tốt cho đường huyết?
08/12/2024 10:18
Nghiên cứu cho thấy ăn 5 khẩu phần chocolate đen mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, trong khi món chocolate sữa lại có tác động trái ngược với đường huyết và sức...
Kỳ III: Các loại thực phẩm giúp hạn chế cơn thèm đồ ngọt
08/12/2024 09:36
Ở hai kỳ trước, chúng tôi đã đề cập đến thực trạng, nguyên nhân và giải pháp để hạn chế đồ uống có đường nói riêng và đồ ngọt nói chung. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ cung...
Táo đỏ bổ nhưng phải dùng đúng cách
08/12/2024 09:33
Táo đỏ từ lâu đã được xem là "thần dược" bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như bổ máu, an thần và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại...