• Chuyên đề:
Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

17/08/2025 09:51
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em thường xuyên biết quan tâm và chia sẻ với người...
Mẹ nên và không nên ăn gì trong thời gian cho con bú?

Mẹ nên và không nên ăn gì trong thời gian cho con bú?

13/08/2025 17:15
Nhu cầu dinh dưỡng của người mẹ không dừng lại sau khi sinh mà thậm chí còn tăng cao hơn trong...
5 loại rau, củ nên ăn sống để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng

5 loại rau, củ nên ăn sống để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng

13/08/2025 09:59
Mặc dù việc chế biến rau, củ mang lại hương vị thơm ngon và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên một số...

 

Đi tìm chế độ ăn phù hợp với người bệnh vảy nến
30/11/2022 13:55
Bệnh vảy nến xuất phát từ nguyên nhân tự miễn, dẫn đến hiện tượng viêm mạn tính trong cơ thể. Chế độ ăn nền thực vật (plant-based diet) với nhiều rau củ quả là lựa chọn hợp lý...
3 cách tận dụng lợi ích của nghệ trong mùa Đông
29/11/2022 17:07
Công dụng của nghệ vốn đã đỗi quen thuộc với nhiều người. Trong văn hóa Ấn Độ, nghệ đã được sử dụng hàng ngàn năm như một loại gia vị và dược liệu. Nghệ được sử dụng...
Những chất dinh dưỡng giúp làm chậm quá trình bạc tóc
29/11/2022 14:53
Bạc tóc là một quá trình tự nhiên liên quan đến di truyền và tuổi tác. Mặc dù bạn không thể phục hồi mái tóc đã bạc, nhưng những chất dinh dưỡng dưới đây có thế giúp trì hoãn quá...
Làm sao ngăn ngừa táo bón vào mùa Đông?
28/11/2022 16:58
Táo bón trong mùa Đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Vấn đề tiêu hóa này do nhiều yếu tố, đặc biệt là xuất phát từ chế độ ăn...
Low carb và low fat: Chế độ ăn nào tốt hơn?
28/11/2022 09:15
Low carb - chế độ ăn ít tinh bột và low fat - chế độ ăn ít chất béo đều là phương pháp giảm cân nổi tiếng được nhiều người áp dụng. Hai chế độ ăn này đều mang lại lợi ích cho sức...
8 loại rau mùa Đông giúp trẻ tăng miễn dịch và cải thiện tiêu hóa
28/11/2022 03:05
Mùa Đông đến, sức đề kháng chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp và tiêu hóa. Dinh dưỡng hợp lý là một trong những biện pháp giúp trẻ tăng cường miễn...
Thực phẩm lên men nào chứa nhiều probiotics?
25/11/2022 18:30
Từ hỗ trợ kiểm soát hệ vi sinh vật đường ruột đến tăng cường hệ tiêu hóa, probiotics có vô vàn lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm lên men có chứa nhiều probiotics...
Bí quyết giữ trẻ khỏe mạnh trong mùa Đông
25/11/2022 14:59
Khi nhiệt độ giảm và tia nắng mặt trời yếu đi, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Hệ miễn dịch của trẻ phải được quan tâm nhiều hơn...