• Chuyên đề:
5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

08/08/2025 15:10
Hạt chia được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” giàu chất xơ, omega-3, protein và...
Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ tiền mãn kinh

Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ tiền mãn kinh

08/08/2025 14:38
Hormone dao động thất thường ở giai đoạn tiền mãn kinh kéo theo các triệu chứng bốc hỏa,...
Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

07/08/2025 09:12
Quả chanh là loại quả gần như không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Thoạt nhìn có...

 

5 tác dụng phụ khi ăn quá nhiều đu đủ
08/12/2024 13:26
Đu đủ là một loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, như bất kỳ thực phẩm nào, ăn quá nhiều đu đủ cũng có thể gây...
Chocolate có phải thực phẩm tốt cho đường huyết?
08/12/2024 10:18
Nghiên cứu cho thấy ăn 5 khẩu phần chocolate đen mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, trong khi món chocolate sữa lại có tác động trái ngược với đường huyết và sức...
Táo đỏ bổ nhưng phải dùng đúng cách
08/12/2024 09:33
Táo đỏ từ lâu đã được xem là "thần dược" bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như bổ máu, an thần và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại...
Bệnh nhân ung thư hãy cẩn trọng với loại đường này
06/12/2024 11:42
Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện, đường fructose có trong thực phẩm là một trong những thành phần thúc đẩy tốc độ tăng trưởng và phát triển của khối u ung thư, gây cản trở...
Những điều bạn cần biết trước khi thưởng thức trà sữa
06/12/2024 10:42
Trà sữa là một thức uống phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ẩn sau hương vị hấp dẫn đó là những tác hại tiềm ẩn đối với sức khỏe. Cùng khám phá những...
5 tác dụng phụ của bí ngòi bạn cần lưu ý
05/12/2024 13:44
Bí ngòi là thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều, bí ngòi cũng có thể gây ra một số...
Ăn kim chi vừa “tốt bụng”, vừa giảm cân
04/12/2024 16:24
Khi nhắc đến giảm cân, mọi người thường nghĩ đến hình ảnh những món salad tươi mát, trái cây ngọt lành hay ly sinh tố thơm ngon. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây, món kim chi cũng...
Lợi ích sức khoẻ của quả táo tàu
03/12/2024 09:29
Gần đây, xu hướng ăn táo tàu hay táo đỏ Trung Quốc để tăng cường sức khoẻ được phổ biến trở lại. Tuy nhiên, người tiêu dùng chỉ biết tới lợi ích sức khoẻ mà chúng mang lại...
Loại quả giúp tăng cường ham muốn tự nhiên
02/12/2024 11:44
Ít ai biết rằng, táo không chỉ là loại quả bổ dưỡng mà còn đóng vai trò giúp cải thiện ham muốn tự nhiên. Vậy bằng cách nào và chúng có những dưỡng chất gì tốt cho “chuyện ấy”?...