Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

4 thực phẩm chứa dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ thị lực

Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35

Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

09/03/2026 16:45

Việc bổ sung sữa chua Hy Lạp, các loại hạt và đậu vào món súp là cách đơn giản để tăng...

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

09/03/2026 15:00

Thịt, cá là các thực phẩm giàu protein rất cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều...

Dinh dưỡng Nhóm thực phẩm có lợi cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

22/05/2025 09:53

Một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp giảm bốc hỏa, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tổng thể cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Bạn cùng nhà Những công dụng của dầu dừa với cún cưng

21/05/2025 13:58

Dầu dừa được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cún, tương tự như ở người. Từ cải thiện tiêu hóa, làm dịu da kích ứng, ngăn ngừa nhiễm trùng đến giảm phản ứng dị ứng....

Dinh dưỡng 6 nhóm thực phẩm dễ nhiễm vi khuẩn Listeria gây ngộ độc

21/05/2025 10:55

Vi khuẩn Listeria monocytogenes là một trong những tác nhân gây ngộ độc thực phẩm phổ biến. Hiểu rõ những nhóm thực phẩm dễ nhiễm Listeria giúp bạn có biện pháp chủ động phòng tránh.

Tâm thần kinh Vì sao chúng ta lại có cảm giác cáu kỉnh, bực bội khi cơn đói ập đến?

21/05/2025 09:44

Cảm giác khó chịu và cáu kỉnh đột ngột khi đói được gọi là "hanger". Đây không chỉ là một cách nói thông thường mà đã được chứng minh qua nghiên cứu khoa học: tình trạng đói có...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khoẻ từ quả dứa

20/05/2025 09:23

Dứa không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt, hương thơm, mong nước, mà còn là loại quả giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Podcast: Những ai nên dùng các loại đồ uống thể thao?

19/05/2025 15:53

Bước vào mùa Hè nóng nực, nhiều người thường lựa chọn các loại đồ uống thể thao để bổ sung nước và các chất điện giải cho cơ thể, nhất là sau khi tập thể dục hay chơi thể thao....

Dinh dưỡng Cách kiểm soát cơn thèm ăn trong giai đoạn stress, căng thẳng

19/05/2025 10:51

Sức khỏe tinh thần có thể tác động đến thói quen ăn uống. Chẳng hạn, tình trạng căng thẳng, stress thường làm tăng cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn uống theo cảm xúc và tìm tới thực...

Dinh dưỡng Cẩn trọng khi mua thực phẩm đã qua chế biến

18/05/2025 09:26

Việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn từ thịt không rõ nguồn gốc, không được kiểm soát giết mổ và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm có thể dẫn đến ngộ độc cấp tính,...

Nội tiết Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới công nhận bệnh đái tháo đường type 5

17/05/2025 10:32

Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) đã chính thức công nhận bệnh đái tháo đường type 5. Đây là một dạng đái tháo đường liên quan đến suy dinh dưỡng ở trẻ em, ảnh hưởng hàng...

Dinh dưỡng Bổ sung sắt từ thực vật

17/05/2025 09:29

Mệt mỏi, thiếu tập trung hoặc hụt hơi khi vận động nhẹ có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Sau đây là 6 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giàu sắt và dễ đưa vào khẩu...