Dinh dưỡng

Chuyên đề:

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Đái tháo đường, biến chứng suy thận nên có chế độ dinh dưỡng thế nào?

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Đái tháo đường, biến chứng suy thận nên có chế độ dinh dưỡng thế nào?

13/05/2026 10:31

Việc tìm ra chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh đái tháo đường kèm biến chứng suy...

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

12/05/2026 11:45

Nhiều người cố gắng tăng thêm chất đạm (protein) vào chế độ ăn để xây dựng cơ bắp...

Dinh dưỡng Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

16/07/2025 14:36

Không chỉ ăn mặn gây khát nước, mà nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng có thể gây mất nước, khiến bạn thèm uống nước hơn sau khi ăn.

Dinh dưỡng Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

16/07/2025 10:23

Mật ong vốn được xem là nguyên liệu tự nhiên mang lại nhiều công dụng, giúp hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khoẻ. Vậy điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi bạn uống thức...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe từ quả đào

16/07/2025 09:58

Quả đào chứa gần 90% hàm lượng nước, là lựa chọn lý tưởng để bổ sung nước trong những ngày nắng nóng. Nhưng không chỉ dừng lại ở khả năng giải khát, loại quả này còn cung cấp...

Dinh dưỡng Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn dầu mỡ không?

16/07/2025 09:40

Xin chào chuyên gia! Tôi nghe nói đa số sỏi mật được tạo thành từ cholesterol dư thừa trong dịch mật, do đó người bị sỏi mật nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo. Xin hỏi...

Dinh dưỡng Tác dụng bất ngờ của mận khô đối với sức khỏe xương khớp

15/07/2025 18:00

Không chỉ là món ăn vặt ưa thích của nhiều người, mận khô còn được chứng minh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh.

Dinh dưỡng Podcast: Thời điểm uống nước trong ngày cũng ảnh hưởng tới tim, thận

14/07/2025 15:23

Mọi người vẫn thường được khuyên nên uống đủ nước trong ngày để đảm bảo sức khoẻ tổng thể, đặc biệt là trong những ngày Hè nóng khi cơ thể dễ bị mất nước. Thế nhưng,...

Tim mạch Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29

Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không cung cấp đủ oxy để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều trị suy tim nhằm mục đích làm chậm...

Dinh dưỡng Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?

14/07/2025 10:45

Cảm giác thèm chocolate có thể xảy ra bất cứ lúc nào và theo các nhà khoa học, cơn thèm ấy không chỉ đơn giản là sở thích cá nhân mà còn có thể là những tín hiệu sinh lý, tâm lý đáng chú ý...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ bắp, sản xuất hormone và enzyme, giúp cơ thể vận hành hiệu quả. Danh sách sau giúp bạn dễ hình...

Dinh dưỡng Podcast: Ăn cà muối, dưa muối có gây ung thư?

10/07/2025 16:46

Dưa, cà muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt, nhưng nếu ăn sai cách hoặc muối trong vật dụng không an toàn, nguy cơ ung thư có thể rình rập.