Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

14/01/2026 16:20

Trước làn sóng gia tăng của các bệnh mạn tính không lây (đái tháo đường, béo phì…), Mỹ...

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

12/01/2026 15:56

Bên cạnh những lợi ích quen thuộc như tốt cho tim mạch hay hỗ trợ kiểm soát cân nặng, trứng...

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

12/01/2026 13:58

Nếu thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, bạn có thể nghĩ nguyên nhân là do thói quen...

Chăm già Những món ăn cần cắt giảm để phòng ngừa sa sút trí tuệ

19/08/2024 12:15

Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn lành mạnh kết hợp cắt giảm món ăn chứa nhiều chất béo và đường có thể giảm một nửa nguy cơ mắc Alzheimer - nguyên nhân gây sa sút trí tuệ ngày càng gia...

Kiến thức sống khỏe Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị tăng magne máu?

18/08/2024 21:31

Magne là một loại khoáng chất có vai trò quan trọng với sức khoẻ. Thiếu magne có thể dẫn tới tình trạng mệt mỏi, chán ăn, co giật… Vậy còn thừa magne thì sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường có bệnh nền suy thận

18/08/2024 14:59

Tôi bị đái tháo đường type 2. Gần đây đi khám còn phát hiện thêm bệnh suy thận. Xin hỏi giờ tôi nên ăn uống thế nào để kiểm soát được cả 2 bệnh? (N.T.P., Hà Nội)

Dinh dưỡng Bạn nạp vào cơ thể bao nhiêu caffeine khi uống trà, cà phê?

17/08/2024 09:28

Nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một cốc trà hoặc cà phê để giữ mình tỉnh táo, tập trung hơn khi làm việc. Nhưng bạn có biết có bao nhiêu caffeine trong cốc cà phê của mình?...

Dinh dưỡng Hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhờ gia vị nghệ

17/08/2024 09:23

Để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bên cạnh chế độ ăn cân bằng và đủ chất, bạn không nên bỏ qua gia vị với nhiều lợi ích sức khỏe như nghệ.

Món ngon - Nhà hàng Thưởng thức phở “Gia truyền Nam Định” giữa lòng Hà Nội

16/08/2024 17:30

Từ lâu, phở Nam Định đã được coi là một trong những biểu tượng ẩm thực của Thành Nam. Ngay cả khi vươn tới những vùng miền khác trên cả nước, hương vị thơm ngon đặc trưng của...

Dinh dưỡng Quả xuân đào có giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe thế nào?

15/08/2024 14:15

Mới đây, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) thông báo quả đào và xuân đào của Mỹ đã được các cơ quan có thẩm quyền phê duyệt nhập khẩu vào thị trường Việt Nam. Vậy bạn có biết xuân đào...

Cơ xương khớp Chế độ ăn uống cho người bị viêm khớp dạng thấp

14/08/2024 17:30

Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid Arthritis - RA) là bệnh lý khớp tự miễn mạn tính thường gặp ở những người trung niên, nữ giới nhiều hơn nam giới. Bên cạnh việc theo dõi và điều trị,...

Khỏe đẹp Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần hạn chế caffeine như thế nào?

13/08/2024 11:53

Caffeine là một chất kích thích có nhiều trong cà phê, trà, chocolate, cũng như trong các loại nước tăng lực hay nước có gas… Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thường được khuyên cần...

Khỏe đẹp Thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây rụng tóc

12/08/2024 22:00

Thiếu hụt vitamin là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, giới tính, có thể gây ra những tác hại tiêu cực tới sức khoẻ nếu không được bổ sung kịp thời. Rụng tóc cũng là một...