Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường
03/05/2026 08:30
Tình trạng cân nặng biến động không rõ lý do thường là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể. Tìm...
Khô mắt mạn tính có thể ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe tổng thể?
01/05/2026 11:00
Khô mắt không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, mà còn có thể làm giảm chất lượng sống của...
Chiến lược hồi phục hiệu quả cho người tập thể dục thể thao
30/04/2026 10:44
Hồi phục là quá trình thiết yếu để cơ thể tái tạo năng lượng, sửa chữa các mô bị tổn...
20/07/2025 09:23
Cầu lông là môn thể thao phổ biến, vừa giúp rèn luyện thể chất, vừa tăng cường sự linh hoạt và phản xạ. Tuy nhiên, các động tác đòi hỏi tốc độ cao, di chuyển nhanh và lặp đi lặp...
19/07/2025 10:39
Việc hoạt động thể chất, tập thể dục đều đặn có lợi cho hầu hết những người bị rối loạn nhịp tim. Tuy nhiên, điều quan trọng bạn cần biết cách tập đúng cách, vừa sức để...
14/07/2025 17:05
Sáng nay (14/7), ĐT U23 Việt Nam đã chính thức lên đường tới Indonesia để tham dự giải U23 Đông Nam Á 2025 sẽ khai mạc vào ngày mai 15/7 với mục tiêu bảo vệ thành công ngôi vô địch.
14/07/2025 15:23
Mọi người vẫn thường được khuyên nên uống đủ nước trong ngày để đảm bảo sức khoẻ tổng thể, đặc biệt là trong những ngày Hè nóng khi cơ thể dễ bị mất nước. Thế nhưng,...
10/07/2025 15:59
Các giải chạy trail (chạy trên địa hình đường mòn) thường được tổ chức ở vùng đồi núi hiểm trở, hoang sơ. Chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến vận động viên phải trả giá...
09/07/2025 15:52
Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ, đừng bỏ qua 7 bài khởi động dưới đây để cải thiện sự thăng bằng, tăng sức mạnh và giảm nguy cơ chấn thương trước mỗi buổi chạy.
06/07/2025 09:56
Chị em luôn mơ ước thân trên săn chắc để tự tin khoe bờ vai và cánh tay trong mùa Hè. Chuỗi bài tập 5 động tác sau giúp tác động đến toàn bộ phần thân trên, đặc biệt giúp cơ cánh tay và...
02/07/2025 16:33
Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám đốc Thể hình của tạp chí Women’s Health UK rút ra nhiều kinh nghiệm về cách tập luyện an...
30/06/2025 11:39
Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những dấu hiệu bất thường sau có thể cảnh báo chấn thương hoặc vấn đề sức khỏe.
28/06/2025 08:47
Các trận đấu then chốt tại Giải bóng rổ Nhà nghề Mỹ (NBA) mùa này chứng kiến hàng loạt ngôi sao phải rời sân vì chấn thương gân Achilles. Điều này đã làm dấy lên lo ngại về tần...
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59
Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!
23/03/2026 16:21
Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy
16/03/2026 16:40
Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?
09/03/2026 14:10