5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng
15/09/2025 06:39
Deadlift thường được mệnh danh là vua của các bài tập trong gym, giúp tăng sức mạnh tổng...
Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?
12/09/2025 11:52
Sau một buổi chạy dài, bạn có thể cảm thấy đôi chân của mình căng cứng và có cảm giác to...
Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng
11/09/2025 09:57
Nếu chỉ làm sạch da với sữa rửa mặt và nước, có thể bạn sẽ loại bỏ được phần nào...
04/12/2023 16:30
“10.000 bước một ngày” gần như đã thành một mục tiêu quen thuộc của bất kỳ ai bắt đầu có ý định đi bộ để tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết ngay cả khi...
04/12/2023 11:29
Vòng 4 V-League 2023/2024 có thể xem là hấp dẫn và kịch tính nhất từ đầu mùa giải. Hà Nội FC lần thứ 3 gục ngã dù được chơi trên sân nhà Hàng Đẫy. Trong khi những đội bóng tên tuổi như...
03/12/2023 10:19
Cho đến nay, dù nói chuyện “vươn tầm” hay “dẫm chân tại chỗ” thì bóng đá Việt Nam vẫn chỉ có 2 giải đấu lớn nhất hàng năm, được khán giả, nhà tài trợ quan tâm nhất là Giải...
28/11/2023 17:09
Thêm một lần nữa Công Phượng lại không thành công với lựa chọn ra nước ngoài thi đấu. Băng ghế dự bị dĩ nhiên không thể phù hợp với một cầu thủ nhiều hoài bão như Phượng nên...
27/11/2023 16:24
Chế độ sinh hoạt và tập luyện hàng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Bạn nên chọn hình thức tập thể dục nào để kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả nhất?
22/11/2023 15:55
Bất kỳ một sự đổi mới nào cũng cần có thời gian để trở nên hoàn chỉnh hơn, tốt hơn. ĐT Việt Nam cũng thế, HLV Troussier đang cố gắng làm mới đội sau khi lên tiếp quản và những gì mà...
20/11/2023 17:13
Trái bóng tròn không thể khẳng định trước điều gì. Iraq mạnh nhưng ĐT Việt Nam hoàn toàn có thể tạo nên bất ngờ khi hai đội đối mặt. Đó là những gì mà HLV Philippe Troussier đã tuyên...
18/11/2023 11:51
Cơ gập hông đóng vai trò quan trọng với những cử động như chạy nhảy, đi đứng. Để giữ nhóm cơ này khỏe mạnh và linh hoạt, bạn có thể tập các động tác giãn cơ phù hợp.
16/11/2023 12:11
Thi đấu với Philippines, dù là trên sân nhà hay sân khách, mục tiêu của ĐT Việt Nam luôn luôn là có một chiến thắng. Lần này cũng sẽ vẫn như vậy.
15/11/2023 15:15
Chiều tối 16/11, ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu đầu tiên tại vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á gặp ĐT Philippines. Đây sẽ là thách thức thực sự khó nhằn của đoàn quân áo đỏ...
8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025
28/08/2025 15:22
5 xu hướng đồ uống tăng cường sức khỏe hấp dẫn gen Z
14/08/2025 09:34
Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết
10/08/2025 09:24
Phụ nữ có nên bổ sung creatine?
07/08/2025 09:12
3 dưỡng chất được chuyên gia tim mạch bổ sung đều đặn
25/07/2025 11:20
7 dưỡng chất phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung để trẻ lâu, khỏe mạnh
21/07/2025 14:23
Cách bổ sung caffeine để cải thiện hiệu suất tập luyện
14/07/2025 14:13