Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật "thân - tâm"

6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

5 thói quen cần thay đổi để bảo vệ men răng và giữ nụ cười trắng sáng

Tìm niềm vui trong chạy bộ với phương pháp Fartlek

Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật "thân - tâm"

13/08/2025 17:40

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Vận động...

6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

13/08/2025 15:40

Nhiễm trùng máu là tình trạng nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống chỉ trong vài giờ nếu...

5 thói quen cần thay đổi để bảo vệ men răng và giữ nụ cười trắng sáng

13/08/2025 14:07

Theo thời gian, men răng bên ngoài sẽ mỏng đi, để lộ lớp ngà răng màu vàng tự nhiên bên trong....

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nên uống trà thế nào để tốt cho sức khỏe tim mạch?

30/06/2025 13:51

Uống trà có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc thêm đường hoặc chất tạo ngọt có thể làm giảm những lợi ích này và thậm chí gây hại.

Khỏe 8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

30/06/2025 11:39

Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những dấu hiệu bất thường sau có thể cảnh báo chấn thương hoặc vấn đề sức khỏe.

Khỏe đẹp 6 khu vực dễ bẩn trong nhà cần làm sạch hàng ngày

30/06/2025 11:34

Trong sinh hoạt hàng ngày, nhiều khu vực trong nhà dễ bị bám bẩn do sử dụng thường xuyên. Nếu không được lau dọn kịp thời, các vị trí này dễ tích tụ vi khuẩn, nấm mốc, ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Nước vo gạo: Bí quyết cho làn da khoẻ đẹp

29/06/2025 17:07

Từ lâu nước vo gạo đã được xem như một “bí quyết làm đẹp” dân gian, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Dù bạn thuộc loại da dầu, da khô hay da nhạy cảm, nước vo gạo đều có thể sử...

Dinh dưỡng Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu còn chứa hàm lượng lycopene cao hơn, giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ phòng...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01

Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để đạt được mục tiêu đặt ra. Các chuyên gia chỉ ra rằng...

Khỏe đẹp Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

27/06/2025 16:10

Chững cân là vấn đề nhiều người gặp phải trong quá trình giảm béo, kiểm soát cân nặng. Đừng nản lòng, một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn và tập luyện giúp bạn nhanh chóng...

Khỏe đẹp Tỷ lệ ngón tay có thể làm “thước đo” thể lực?

27/06/2025 15:50

Mới đây một nghiên cứu đã phát hiện, độ dài giữa ngón trỏ và ngón áp út có thể hé lộ khả năng chơi thể thao của một người, đặc biệt là ở các môn cần sức bền.

Khỏe đẹp Thường xuyên gặp ác mộng có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm

26/06/2025 15:18

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người thường xuyên gặp ác mộng có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm cao hơn gấp 3 lần.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏe hơn

26/06/2025 15:16

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe tổng thể. Trong đó, một số thực phẩm nổi bật hơn vì giàu dinh dưỡng, có thể giúp bạn sống lâu, sống...