• Chuyên đề:
3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

01/04/2026 16:30
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công...
Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08
Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...
Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

31/03/2026 10:43
Viên uống collagen ngày càng phổ biến với lời hứa làm chậm lão hóa da. Tuy nhiên, các nghiên...
Tránh 5 sai lầm này để ngăn rụng tóc và hói đầu sớm
29/06/2024 11:50
Hói đầu là tình trạng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày và rụng không cân đối khiến nhiều mảng da đầu xuất hiện khoảng trống, trơn lì và mất lỗ chân lông. Điểm danh 5 thói quen...
Mách bạn 5 lưu ý khi chăm sóc da vào mùa mưa
29/06/2024 11:14
Thời tiết mùa Hè mưa nhiều, nóng ẩm có thể khiến làn da “dở chứng”, gặp nhiều vấn đề như đổ dầu, nổi mụn, sạm da. 5 lưu ý sau giúp bạn chăm sóc da khỏe đẹp suốt mùa mưa.
4 mẹo ăn uống giúp bạn cắt giảm tới 300 calo/ngày
27/06/2024 14:40
Cắt giảm calo là nguyên tắc của mọi chế độ ăn kiêng giảm cân. Thay vì phải nhịn ăn kham khổ, bạn có thể áp dụng các mẹo ăn uống sau để có thể giảm tới 300 calo mỗi ngày.
Hành tây đỏ có thể giúp phòng ngừa ung thư?
27/06/2024 12:06
Anthocyanin là một trong những hoạt chất sinh học chống oxy hóa có thể giúp loại bỏ các gốc tự do phòng ngừa ung thư và cân bằng quá trình trao đổi chất. Thực tế có rất nhiều thực phẩm...
4 động tác thể dục dưới nước không lo đau khớp
26/06/2024 17:35
Các môn thể thao dưới nước ít gây tác động cho khớp xương, nên người cao tuổi cũng có thể rèn luyện dễ dàng. Ngoài bơi lội, bạn có thể tập các động tác thể dục ngay tại bể bơi.
Cô đơn và cô lập về mặt xã hội có thể tăng 32% nguy cơ tử vong sớm
26/06/2024 17:22
Khoa học đã chứng minh rõ ràng tác động tiêu cực của cô đơn và cô lập về mặt xã hội đối với sức khỏe con người. Chúng làm gia tăng nguy cơ tử vong sớm một cách đáng kể, từ 14 - 32%,...
4 thực phẩm có thể khiến da bạn xấu đi
26/06/2024 16:10
Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến da bạn xấu đi?