Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tác hại khi theo chế độ giảm cân cấp tốc của diễn viên Hàn Quốc

7 thói quen phổ biến khiến vi khuẩn dễ tích tụ trong nhà

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Sai lầm nhiều người mắc khi tắm nước nóng

Những thành phần dễ gây rụng tóc khi sử dụng sai cách

Tác hại khi theo chế độ giảm cân cấp tốc của diễn viên Hàn Quốc

11/03/2026 11:12

Áp lực ngoại hình của nền công nghiệp giải trí Hàn Quốc khiến nhiều nữ diễn viên thực...

7 thói quen phổ biến khiến vi khuẩn dễ tích tụ trong nhà

11/03/2026 10:57

Trong sinh hoạt hàng ngày, có những vật dụng quen thuộc và hành vi vô thức đang âm thầm làm lây...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những dưỡng chất giúp “chống nắng” cho da từ bên trong

14/06/2024 10:28

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng và che chắn cơ thể, một vài dưỡng chất có trong thực phẩm có thể hỗ trợ bạn bảo vệ làn da dưới ánh nắng Hè.

Khỏe đẹp 4 thức uống hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ

13/06/2024 15:49

Một số loại đồ uống như trà xanh, trà đen, cà phê đen và thậm chí là rượu vang đỏ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ.

Khỏe đẹp 7 cách vượt qua cảm giác lười biếng mỗi sáng thức dậy

13/06/2024 14:23

Kết hợp những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả này giúp bạn vượt qua cảm giác lười miếng mỗi sáng thức dậy và bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

Khỏe đẹp Cà phê có thực sự gây tình trạng mất nước?

13/06/2024 11:14

Cà phê là thức uống ưa thích của nhiều người. Cà phê tiếp thêm năng lượng giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả. Nhưng caffeine có trong cà phê lại là chất lợi tiểu, điều đó...

Khỏe đẹp Thời điểm tập thể dục tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

13/06/2024 10:55

Trong một nghiên cứu gần đây cho thấy, tập thể dục vào buổi tối là thời điểm tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong máu.

Khỏe đẹp Tần suất tập luyện thể thao 2 lần/ngày có tốt cho sức khỏe?

12/06/2024 17:01

Nhiều người lầm tưởng rằng tập luyện 2 lần/ngày chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp hay người nổi tiếng với điều kiện tập luyện lý tưởng. Tuy nhiên, với cách tiếp cận...

Khỏe đẹp Đừng phớt lờ 4 dấu hiệu cơ thể cần được nghỉ ngơi

12/06/2024 14:34

Trong xã hội hiện đại ngày nay, con người đang phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống. Điều này khiến bạn luôn trong trạng thái căng thẳng nhưng ít có thời gian...

Khỏe đẹp Đi bộ hay chạy bộ? Và bạn thực sự cần bao nhiêu bước mỗi ngày?

12/06/2024 10:27

Khỏe đẹp 14 chất bổ sung giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả

12/06/2024 08:50

Việc thiếu hụt một số loại vitaminn, khoáng chất như vitamin C, kẽm… có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Bổ sung các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể chống lại mầm bệnh hiệu quả hơn.

Khỏe đẹp Sữa: Bổ dưỡng nhưng không lý tưởng cho tất cả mọi người

11/06/2024 16:30

Sữa chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đóng vai trò như một phần quan trọng của chế độ ăn uống dinh dưỡng. Tuy nhiên, uống sữa cũng có thể...