Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Hàng trăm triệu người trên thế giới sống chung với herpes sinh dục

12/12/2024 19:12

Một đánh giá mới đây cho thấy, bệnh herpes sinh dục đang lan rộng trên toàn thế giới với hơn 846 triệu người phải sống chung với căn bệnh lây truyền qua đường tình dục này.

Khỏe đẹp Biện pháp nhỏ giúp cải thiện tư thế cho dân công sở

12/12/2024 15:36

Các bài tập đơn giản và thói quen chú ý đến cách ngồi có thể giúp dân công sở điều chỉnh cơ thể hiệu quả, giảm tác hại sức khỏe liên quan đến tư thế.

Khỏe đẹp 10 vật dụng tại văn phòng cần vệ sinh thường xuyên

12/12/2024 14:16

Thường xuyên vệ sinh không gian sống là điều cần thiết để cơ thể tránh xa bụi bẩn, vi khuẩn. Tuy nhiên hầu hết mọi người đều bỏ qua không gian làm việc và dưới đây là 10 vật dụng...

Khỏe đẹp Tập thể dục có thể giúp tăng cường trí nhớ

11/12/2024 16:39

Chúng ta đều biết tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, từ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến giúp ngủ ngon hơn. Trong một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, tập...

Khỏe đẹp Hạt vi nhựa: “Sát thủ thầm lặng” tác động đến quá trình đông máu

11/12/2024 16:32

Những mảnh nhựa nhỏ hơn 5mm, hay còn gọi là hạt vi nhựa, không chỉ đe dọa hệ sinh thái mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới đây được công bố...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa

10/12/2024 16:23

Thêm các thực phẩm lành mạnh như bơ, quả mọng, cá béo, rau lá xanh đậm và các loại hạt vào chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa.

Da liễu Biến đổi khí hậu ảnh hưởng thế nào tới làn da?

10/12/2024 16:05

Da là cơ quan có diện tích lớn nhất, tiếp xúc trực tiếp với khí hậu nên da cũng phải chịu ảnh hưởng nặng nề khi khí hậu có sự biến đổi. Sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm, bức...

Khỏe đẹp Dưỡng da và tóc mùa Đông không nên bỏ qua dầu baobab

10/12/2024 15:15

Baobab là cây trồng đặc trưng cho một số vùng trên thế giới như các nước châu Phi, Australia và Ấn Độ. Dầu chiết xuất từ quả của cây baobab chứa nhiều dưỡng chất, có thể dùng để...

Khỏe đẹp Sau tuổi 40 cần lưu ý những tình trạng sức khoẻ nào?

10/12/2024 11:35

Bước sang tuổi tứ tuần, cơ thể con người bắt đầu có những thay đổi sinh lý tự nhiên, đồng thời cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Sau đây là những bệnh phổ biến thường...

Khỏe đẹp Bí quyết sống thọ của người Nhật trong bữa ăn

10/12/2024 10:44

Các chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản cho biết, thêm rong biển vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp các thành viên trong gia đình khỏe mạnh và sống thọ hơn.