Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

Phổi có thể tự phục hồi sau khi bỏ thuốc lá?

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

14/05/2026 11:11

Nước dừa hay nước điện giải đều giúp bù nước, nhưng mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

13/05/2026 14:37

Trong khi nhiều người chủ yếu chú ý đến lượng calo họ đốt cháy được trong khi chạy bộ,...

Khỏe đẹp

Da liễu 6 lý do khiến da bị khô

14/08/2024 08:27

Da khô là hiện tượng mà đa số mọi người đều gặp phải. Tình trạng này cũng trở nên phổ biến hơn khi mọi người già đi vì lúc đó, chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn...

Khỏe đẹp Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần hạn chế caffeine như thế nào?

13/08/2024 11:53

Caffeine là một chất kích thích có nhiều trong cà phê, trà, chocolate, cũng như trong các loại nước tăng lực hay nước có gas… Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thường được khuyên cần...

Khỏe đẹp Chất béo thực vật có thể giảm nguy cơ tử vong sớm

13/08/2024 10:43

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người hấp thụ chất béo thực vật có nguy cơ tử vong thấp hơn đáng kể so với nhóm người hấp thụ chất béo động vật.

Khỏe đẹp Ecklonia cava - Loại rong biển có thể giúp ngừa bệnh Parkinson

13/08/2024 08:30

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng Ecklonia cava, một loại rong biển màu nâu, có khả năng bảo vệ chống lại thoái hóa thần kinh và ngăn ngừa bệnh Parkinson.

Khỏe đẹp Thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây rụng tóc

12/08/2024 22:00

Thiếu hụt vitamin là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, giới tính, có thể gây ra những tác hại tiêu cực tới sức khoẻ nếu không được bổ sung kịp thời. Rụng tóc cũng là một...

Khỏe đẹp Những điều cần lưu ý trước khi nối tóc

12/08/2024 17:30

Kỹ thuật nối tóc giúp cải thiện độ dài lẫn độ dày cho mái tóc. Trước khi đầu tư một số tiền không nhỏ để nối tóc, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo mái tóc...

Khỏe đẹp Ngủ ngon hơn nhờ 3 phút tập thể dục vào buổi tối

12/08/2024 10:28

Nhiều khuyến cáo cho rằng tập thể dục trước khi ngủ khiến bạn trằn trọc, mất ngủ. Nghiên cứu mới đây chỉ ra kết quả trái ngược: 3 phút tập kháng lực vào buổi tối giúp bạn kéo...

Khỏe đẹp Đằng sau trào lưu nước gạo giảm cân

10/08/2024 11:19

Cơn sốt dùng thuốc đồng vận thụ thể GLP-1 để giảm cân khiến mặt hàng này trở nên khan hiếm. Nhiều người cho rằng sử dụng nước gạo ngâm có thể tạo ra tác dụng giảm cân hiệu...

Khỏe đẹp 5 lỗi cơ bản khi dùng kem chống nắng

09/08/2024 14:43

Thoa kem chống nắng đều đặn giúp bảo vệ làn da khỏi nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da. Tuy nhiên một số lỗi cơ bản sau có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.