Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

23/04/2026 11:52

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ...

Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

23/04/2026 10:13

Botox và các loại chất làm đầy (filler) hiện nay đã trở nên phổ biến đối với bất kỳ ai...

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

23/04/2026 06:47

Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dầu cá có thể giúp ngăn ngừa mắc bệnh Alzheimer?

05/08/2024 10:09

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, bổ sung dầu cá hàng ngày có thể làm chậm quá trình thoái hóa tế bào não ở những người mang gene APOE-4, loại gene làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp Dầu olive có thể giúp phòng bệnh tim và ung thư

04/08/2024 10:14

Dầu olive nguyên chất chứa nhiều polyphenol có đặc tính chống viêm mạnh, tăng cường sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường và ung thư.

Tim mạch Các chất bổ sung mà người bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường nên tránh

03/08/2024 09:46

Kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu bắt nguồn từ chế độ ăn uống, sử dụng thuốc và lối sống. Dù các chất bổ sung có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một...

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn khi nối mi

03/08/2024 09:38

Nối mi đang là một phương pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, rất nhiều loại keo được dùng trong nối mi chứa hóa chất độc hại có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe...

Nội tiết Vì sao hoạt động thể chất hàng ngày giúp kiểm soát triệu chứng mãn kinh?

02/08/2024 19:02

Mãn kinh là sự kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thường có xu hướng xảy ra ở độ tuổi từ 45-55. Tập thể dục thường xuyên là "chìa khoá" cho sự khỏe mạnh và đem lại nhiều lợi...

Khỏe đẹp Ăn thịt đỏ chế biến sẵn tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

02/08/2024 15:47

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn thịt đỏ chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.

Khỏe đẹp 8 thực phẩm tốt cho trí não

01/08/2024 16:04

Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn.

Khỏe đẹp Đạp xe hay nhảy dây giảm mỡ bụng tốt hơn?

01/08/2024 10:11

Với những người bắt đầu kế hoạch tập luyện giảm mỡ bụng, đạp xe hoặc nhảy dây là 2 bài tập dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, cùng một thời gian vận động, bộ môn nào sẽ giúp tiêu...

Khỏe đẹp Khỏe tim, tăng cơ bắp khi tập môn rowing máy

31/07/2024 11:30

Bộ môn rowing máy mô phỏng động tác chèo thuyền, cho phép bạn tập luyện ngay trong nhà. Không chỉ giúp cải thiện cơ bắp thân trên, đây còn là hình thức tập giúp cải thiện sức khỏe tim.

Khỏe đẹp 3 bí quyết sống vui, sống thọ của người Nhật

31/07/2024 10:56

Nếu bạn từng tìm hiểu về bí quyết để sống lâu và hạnh phúc hơn thì có lẽ đã nghe nói đến các "Vùng xanh" (Blue zone) - những nơi có nhiều cư dân sống thọ nhất trên thế giới như Okinawa...