Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa,...

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 6 biện pháp cải thiện hệ miễn dịch trong thời tiết nồm ẩm

12/04/2023 13:42

Những ngày thời tiết nồm ẩm, ô nhiễm tăng cao cũng tạo điều kiện cho nhiều bệnh lây nhiễm gia tăng. Người dân cần thực hiện các biện pháp cải thiện hệ miễn dịch để phòng bệnh...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống cản trở quá trình "độ dáng" của bạn

11/04/2023 20:18

Nếu bạn chăm chỉ luyện tập, ăn kiêng mà mãi chưa thể giảm cân thành công, có thể một số thói quen ăn uống sau đã cản trở quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.

Khỏe đẹp Bông cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột

11/04/2023 10:39

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bông cải xanh chứa một số phân tử có thể bảo vệ và thúc đẩy sức khỏe đường ruột cũng như ngăn ngừa bệnh tật.

Khỏe đẹp Tại sao bạn thường lo lắng hơn vào ban đêm?

10/04/2023 16:36

Vào ban đêm, nhiều người dễ cảm thấy chán nản, cô đơn và lo lắng trong mớ suy nghĩ tiêu cực mà không thể nào thoát ra được.

Khỏe đẹp 4 biện pháp giảm sẹo thâm do mụn

10/04/2023 11:50

Sau khi bị nổi mụn, không ít chị em còn phải đối mặt với tình trạng sẹo thâm kéo dài trên da. Cần chăm sóc da thế nào để giảm vết thâm sẹo, lấy lại làn da mịn màng?

Khỏe đẹp 7 mẹo giúp giảm cảm giác thèm ăn

10/04/2023 09:13

Trong quá trình giảm cân, mọi người phải thay đổi chế độ ăn để phù hợp với mục tiêu cân nặng đề ra, tuy nhiên có một số rào cản khiến quá trình này trở nên khó khăn đó là: Cảm...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/04/2023 09:51

Theo các chuyên gia, việc kết hợp ăn các thực phẩm giàu acid béo omega-3 và vitamin B có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.

Khỏe đẹp Ngủ quá 9 giờ mỗi đêm dễ bị đột quỵ

07/04/2023 16:23

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, những người ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

Da liễu 8 mẹo hàng ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa da

07/04/2023 11:08

Theo tuổi tác, làn da dần có dấu hiệu lão hóa như những nếp nhăn, da xỉn màu, đốm đồi mồi... Một số mẹo chăm sóc da đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà hỗ trợ làm chậm quá...

Khỏe đẹp Rèn luyện cơ bắp toàn thân ngay tại nhà với bài tập 8 động tác

07/04/2023 11:01

Bài tập thể dục hiệu quả nhất là bài tập bạn có thể dễ dàng thực hiện đều đặn, thường xuyên. Đưới đây là 8 động tác rèn luyện cơ bắp toàn thân, dễ tập tại nhà mà không...