Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Vì sao khi càng lớn tuổi, uống rượu càng dễ mệt?

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

28/09/2026 15:02

Lăn khử mùi được sử dụng phổ biến để kiểm soát mùi cơ thể và mồ hôi. Tuy nhiên, thời...

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

28/09/2026 10:49

Tập sức mạnh, rèn thăng bằng, cải thiện sức bền và theo dõi các chỉ số sức khỏe khi...

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giãn cơ toàn thân cho giấc ngủ ngon

13/08/2023 17:37

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý những động tác giãn cơ toàn thân, giúp bạn thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hay chuột rút trong lúc say giấc nồng.

Xã hội Lười vận động dễ "làm bạn" với đái tháo đường

12/08/2023 23:26

Hiện nay, nhiều người đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ngồi, lười vận động", từ đó gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường.

Khỏe đẹp Động tác giãn cơ, thả lỏng cổ vai gáy trước giờ ngủ

12/08/2023 11:17

Giãn cơ không chỉ giúp thả lỏng cơ bắp mà còn giúp giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bạn nên tạo thói quen tập một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ để giảm căng cứng cổ vai...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cơ thể cần bổ sung chất đạm

11/08/2023 17:01

Chất đạm (protein) rất quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người, đảm nhiệm chức năng tăng trưởng và duy trì tế bào mô, tạo ra các phản ứng sinh hoá cần thiết cho quá trình trao đổi...

Khỏe đẹp Infographic: 9 loại cây cảnh có thể gây hại cho thú cưng

11/08/2023 16:43

Nhiều người thích trồng các loại cây cảnh, hoa cảnh để trang trí trong nhà, giúp không gian sống thêm xanh, sạch đẹp. Tuy nhiên, nếu gia đình có nuôi những người bạn 4 chân như chó hay mèo,...

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh ung thư

11/08/2023 15:47

Loét miệng kéo dài, hơi thở có mùi amoniac và xuất hiện các đốm đỏ là những dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm mà bạn cần lưu ý.

Khỏe đẹp 3 tư tế yoga tốt cho thận dễ thực hiện tại nhà

11/08/2023 11:39

Thực hiện một số động tác yoga đơn giản ngay tại nhà có thể giúp hỗ trợ giải độc và góp phần duy trì sức khỏe thận.

Khỏe đẹp 5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ trẻ lâu

10/08/2023 17:25

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác ngày một tăng. Tuy nhiên, một số điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp phụ nữ vẫn giữ được sự tươi trẻ, khỏe...

Khỏe đẹp Những thức uống có lợi cho làn da

10/08/2023 13:17

Đồ uống là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Không kể mùa, việc thưởng thức các loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp làn da...