Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách làm mì udon xào kiểu Nhật thơm ngon tại nhà

Làm gì để hạn chế mất cơ khi về già?

Infographic: 7 món ăn vặt hấp dẫn khi gió mùa về tại Hà Nội

Cụ bà 72 tuổi phục hồi sau chấn thương hiếm gặp ở người cao tuổi

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

Cách làm mì udon xào kiểu Nhật thơm ngon tại nhà

05/11/2026 11:10

Mì udon xào kiểu Nhật (yaki udon) có sợi mì dai mềm, kết hợp với thịt lợn béo thơm và rau củ...

Làm gì để hạn chế mất cơ khi về già?

06/11/2026 09:21

Quá trình lão hoá có thể khiến sức khoẻ đi xuống nhanh chóng. Trong đó, cơ bắp sẽ dần suy...

Infographic: 7 món ăn vặt hấp dẫn khi gió mùa về tại Hà Nội

05/11/2026 16:53

Gió mùa về, Hà Nội bước vào những ngày se lạnh, cũng là lúc các món quà vặt nóng hổi được...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

13/03/2026 14:43

Quá trình bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Dưới đây là 5 loại thực phẩm thường bị bảo quản sai cách mà bạn cần...

Yêu trẻ Infographic: Những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ sơ sinh khiến cha mẹ dễ lo lắng

13/03/2026 09:42

Giấc ngủ của con luôn là một trong những nguyên nhân chính gây căng thẳng cho những người lần đầu làm cha mẹ. Phần lớn áp lực này không đến từ em bé, mà xuất phát từ những lời...

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn phải thay đệm mới

12/03/2026 17:00

Không cần đợi đến khi đệm (hay nệm) hỏng hoàn toàn, những cơn đau lưng dai dẳng hay tình trạng mất ngủ chính là tín hiệu cho thấy đã đến lúc thay đệm mới để tránh đau lưng kinh niên.

Dinh dưỡng Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác uể oải, mệt mỏi thậm chí còn tồi tệ hơn.

Nội tiết 4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan trọng đối với quá trình chuyển hóa, giấc ngủ và sức khỏe sinh sản.

Yêu trẻ 2 năm đầu đời: Nuôi dưỡng sai, hệ lụy lớn

11/03/2026 16:41

2 năm đầu đời là “giai đoạn vàng” để trẻ phát triển. Phương pháp nuôi dưỡng trong thời gian này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao, sự phát triển trí não, sức đề...

Khỏe đẹp Tác hại khi theo chế độ giảm cân cấp tốc của diễn viên Hàn Quốc

11/03/2026 11:12

Áp lực ngoại hình của nền công nghiệp giải trí Hàn Quốc khiến nhiều nữ diễn viên thực hiện các chế độ ăn kiêng giảm cân cực đoan, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Khỏe đẹp 7 thói quen phổ biến khiến vi khuẩn dễ tích tụ trong nhà

11/03/2026 10:57

Trong sinh hoạt hàng ngày, có những vật dụng quen thuộc và hành vi vô thức đang âm thầm làm lây lan vi khuẩn. Cùng điểm mặt 7 thói quen phổ biến dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bạn và...

Khỏe đẹp Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng trong cơ thể. Vậy khi thiếu vitamin B12, da sẽ xuất hiện những dấu hiệu nào cảnh báo?

Yêu trẻ Đái tháo đường thai kỳ có thể liên quan nguy cơ động kinh ở trẻ

11/03/2026 09:35

Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tình trạng đái tháo đường ở mẹ trong thời kỳ mang thai và nguy cơ mắc động kinh ở trẻ em. Theo đó, những trẻ từng tiếp xúc với...