Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

16/01/2026 14:26

Đằng sau vẻ ngoài không mấy bắt mắt của quả la hán là hàng loạt lợi ích sức khỏe, được...

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39

Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn bưởi giúp bổ sung kali và điều hòa huyết áp

13/06/2025 11:06

Bưởi không chỉ là một loại quả mọng nước, dễ ăn, giúp bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể mà mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra chúng còn có công dụng giúp hạ...

Sung mãn 4 thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục

13/06/2025 09:38

Chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện khả năng sinh lý. Vậy thực phẩm nào có khả năng khơi dậy bản năng tình dục một cách tự nhiên?

Dinh dưỡng Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung acid amin?

13/06/2025 09:28

Thực phẩm bổ sung acid amin đã và đang trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây với công dụng giúp tăng cơ, tăng cường hiệu suất thể thao, giảm cân… Tuy nhiên liệu chúng có phù...

Xã hội Nỗ lực xóa bỏ lao động trẻ em

12/06/2025 17:27

Sung mãn Tuổi 40 và chất lượng tinh trùng phái mạnh

12/06/2025 16:48

Sức khoẻ nam giới sau tuổi 40 sẽ có sự khác biệt rõ rệt với khi 20-30 tuổi, đặc biệt là chất lượng tinh trùng. Vậy những thay đổi và khác biệt đó là gì và chúng ảnh hưởng thế nào...

Bác sỹ ơi Bác sĩ thẩm mỹ chia sẻ lưu ý làm đẹp an toàn

12/06/2025 16:46

Làm đẹp không phải là cuộc đua thần tốc mà là một hành trình cần sự hiểu biết và lựa chọn đúng đắn. Đặt an toàn và sức khỏe lên hàng đầu chính là chìa khóa để sở hữu vẻ...

Hô hấp Hướng dẫn cách giảm ho an toàn cho trẻ nhỏ

12/06/2025 16:22

Trẻ nhỏ ho hắng một chút đã khiến cha mẹ lo lắng, vội vã mua thuốc ho, siro cho con uống. Tuy nhiên, dùng thuốc không đúng chỉ định có thể gây hại cho hệ miễn dịch của cơ thể trẻ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe phái mạnh

12/06/2025 10:40

Một số sai lầm phổ biến về dinh dưỡng của nam giới gồm bỏ bữa, lạm dụng thực phẩm bổ sung protein, thiếu chất xơ và quên uống đủ nước. Một vài chế độ ăn lành mạnh sau giúp...

Món ngon - Nhà hàng 5 món ăn nhẹ vào buổi chiều: giàu đạm, chất xơ

12/06/2025 09:11

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều: giàu đạm (protein) và chất xơ sẽ giúp bạn duy trì năng lượng, no lâu mà không làm mất cảm giác ngon miệng vào bữa tối.

Khỏe đẹp Có nên áp dụng mẹo chườm đá trong chu trình chăm sóc da?

11/06/2025 16:30

Chị em ưa chuộng làm đẹp chắc hẳn đã nghe nói về mẹo chườm đá lạnh để chăm sóc da, se khít lỗ chân lông, giúp da căng mịn không tì vết. Thực hư tác dụng của phương pháp này ra sao, có...