Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Làm gì để đời sống tình dục tốt hơn?

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

"Điểm mặt" nguyên nhân khiến đá viên có mùi, vị lạ?

Loại đồ uống phổ biến có thể là “thủ phạm” gây đầy hơi

Già hóa dân số và bài toán chăm sóc người cao tuổi

Làm gì để đời sống tình dục tốt hơn?

29/06/2026 17:38

Bạn có từng cảm thấy đời sống tình dục đang dần trở nên nhàm chán và thiếu nhiệt...

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

29/06/2026 15:30

Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách đơn giản để tiết kiệm thời gian hoặc giảm...

"Điểm mặt" nguyên nhân khiến đá viên có mùi, vị lạ?

29/06/2026 11:45

Đá viên có mùi hoặc vị lạ thường bắt nguồn từ thực phẩm trong ngăn đông, nguồn nước...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Dùng nhiều mạng xã hội ảnh hưởng đến não bộ trẻ thế nào?

16/10/2025 09:29

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA), trẻ từ 9-13 tuổi dành nhiều thời gian hơn trên mạng xã hội có kết quả kém hơn trong các bài kiểm tra về đọc hiểu,...

Dinh dưỡng 6 tác hại nghiêm trọng nếu uống nước ngọt mỗi ngày

15/10/2025 16:21

Uống nước ngọt thường xuyên không chỉ khiến cân nặng tăng nhanh mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc đái tháo đường, bệnh tim, tổn thương da và ảnh hưởng tiêu cực tới não bộ.

Yêu trẻ 5 bí kíp giúp mẹ bỉm tự tin nuôi con bằng sữa mẹ

15/10/2025 15:18

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, nhưng không phải ai cũng có thể bắt đầu một cách suôn sẻ. Những bí kíp sau giúp quá trình cho con bú trở nên dễ dàng hơn...

Dinh dưỡng Gợi ý các thực phẩm từ đậu nành vừa ngon, vừa bổ dưỡng

15/10/2025 14:11

Đậu nành và các sản phẩm/thực phẩm từ đậu nành thường được coi là những lựa chọn tốt để thay thế thịt. Trong bài viết sau, Sức khỏe+ sẽ giúp bạn tìm hiểu các thực phẩm từ...

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu ở miệng cảnh báo thiếu vitamin B12

15/10/2025 14:06

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong cơ thể, hỗ trợ sản xuất hồng cầu và duy trì chức năng hệ thần kinh khỏe mạnh. Khi thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác...

Khỏe đẹp 8 mẹo nhỏ giúp khởi động hệ tiêu hóa đầu ngày

15/10/2025 11:51

Không cần các phương pháp detox hay thanh lọc, chỉ với vài thói quen đơn giản vào buổi sáng, bạn đã có thể “đánh thức” hệ tiêu hóa và giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn mỗi...

Dinh dưỡng Cẩn trọng với các lỗi thường thấy khi chế biến món ăn

15/10/2025 08:45

Nhiều người muốn ăn uống lành mạnh hơn nhưng lại vô tình mắc những lỗi sai khi nấu nướng, khiến món ăn mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến sức...

Dinh dưỡng Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

14/10/2025 10:00

Không chỉ làm gia vị trong món ăn, ớt cayenne còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá: có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất, từ đó kiểm soát cân nặng nếu sử dụng đúng cách.

Khỏe đẹp Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

14/10/2025 09:17

Một bác sĩ đã tiết lộ, thói quen tập tạ 2 lần mỗi tuần có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường xương và kéo dài tuổi thọ.

Khỏe đẹp Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di chuyển theo nhạc, đặc biệt khi cùng nhảy với người khác, có thể giảm căng thẳng và cải...