Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

Điều trị rạn da tuổi dậy thì bằng công nghệ sóng RF

Ứng xử thế nào khi con bị điểm kém?

Các bước làm sạch da mặt đúng cách

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

11/04/2026 14:55

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Oncology cho thấy nam giới được tiêm vaccine...

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

11/04/2026 15:40

Bạn có bao giờ cảm thấy mắt cay xè, chói và mỏi khi bước ra ngoài giữa trời nắng gắt? Không...

Điều trị rạn da tuổi dậy thì bằng công nghệ sóng RF

11/04/2026 14:53

Những vết rạn xuất hiện từ tuổi dậy thì không chỉ là thay đổi sinh lý, mà còn ảnh hưởng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, làm dịu hệ thần kinh, giảm nhịp tim và huyết áp.

Khỏe đẹp Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho nhỏ ngay tại nhà. Chỉ cần chọn đúng bài tập, chuẩn bị các thiết bị hỗ trợ đơn giản và...

Khỏe đẹp Những biến chứng thai kỳ thường gặp

02/08/2025 09:56

Hầu hết phụ nữ đều có thai kỳ khỏe mạnh, nhưng trong một số trường hợp biến chứng có thể xuất hiện. Nhận biết sớm các biến chứng thai kỳ thường gặp từ đó xử trí phù hợp...

Yêu trẻ Vì sao tài xế không nên ra tín hiệu để trẻ băng qua đường?

02/08/2025 07:38

Nhiều tài xế có thói quen dừng xe và ra hiệu tay cho trẻ em đi bộ sang đường, nhưng hành động này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, theo cảnh báo từ Câu lạc bộ Ô tô châu Âu (ACE).

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn hàng ngày cho một tuần đầy đủ dinh dưỡng

01/08/2025 19:23

Sung mãn Huyết áp thay đổi thế nào khi làm “chuyện ấy”?

01/08/2025 17:26

Quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động gắn kết cảm xúc mà còn có tác động sinh lý đáng kể đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy cụ thể những tác động ấy thế nào?

Khỏe đẹp Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?

01/08/2025 16:36

Khi chạy bộ, nhịp tim tăng lên một cách tự nhiên để đáp ứng nhu cầu oxy cao hơn của cơ bắp. Ngoài giảm tốc độ, bạn cần có biện pháp hiệu quả hơn để kiểm soát nhịp tim ổn định.

Dinh dưỡng 7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08

Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Tình trạng này gây ra rối loạn tiêu hóa, có hại...

Khỏe đẹp Nối mi và những cảnh báo từ chuyên gia nhãn khoa

01/08/2025 09:00

Nối mi đang là xu hướng làm đẹp được nhiều người ưa chuộng để có được đôi mắt long lanh và ấn tượng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro...

Tim mạch Bảo vệ sức khỏe tim mạch với 10 thói quen hàng ngày

31/07/2025 15:26

Bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, với tỷ lệ ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp có thể phòng tránh được...