Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

03/12/2025 09:17

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong mùa lạnh khi độ cứng khớp, viêm và...

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Kiến thức sống khỏe

Điểm tin Hà Nội tăng cường công tác bảo đảm ATTP, phòng chống ngộ độc thực phẩm

26/03/2025 17:05

Vừa qua, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành công văn đề nghị Sở Y tế Hà Nội tăng cường công tác bảo đảm an toàn thực phẩm, phòng chống ngộ độc thực phẩm trên địa bàn...

Dinh dưỡng Khi cuộc đời cho bạn quả cam giúp xua tan stress

26/03/2025 15:50

Khi đối diện với tình huống căng thẳng và khó khăn, bên cạnh một thái độ lạc quan và tích cực, bạn còn có thể tìm đến thực phẩm hỗ trợ giảm stress như quả cam.

Khỏe đẹp Thời điểm uống cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ

26/03/2025 14:20

Một chuyên gia về tuổi thọ khuyên bạn nên uống cà phê không đường trước buổi trưa để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, từ đó kéo dài tuổi thọ hơn.

Khỏe đẹp Làm quen với các loại máy cardio ở phòng tập thể hình

26/03/2025 11:59

Lần đầu đến phòng tập thể hình, bạn dễ bị choáng ngợp với các thiết bị tập phức tạp. Hướng dẫn sau giúp người mới làm quen với một vài loại máy cardio phổ biến.

Điểm tin Có nên dùng máy sấy tóc để tăng sức đề kháng, đánh cảm, trị ho?

26/03/2025 09:55

Gần đây, trên mạng xã hội đang lan truyền thông tin dùng máy sấy tóc giúp trẻ tăng sức đề kháng, đánh cảm, trị ho hay thậm chí là cấp cứu đột quỵ cho người lớn. Tuy nhiên theo ý kiến...

Khỏe đẹp 4 cách để có giấc ngủ trưa "hoàn hảo"

26/03/2025 09:47

Ngủ trưa không đơn thuần là một thói quen trong ngày, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên ngủ trưa từ khi nào, ngủ bao lâu thì tốt...

Dinh dưỡng Ăn chậm nhai kỹ: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn

26/03/2025 08:10

Nếu bạn cần chưa tới 20 phút là ăn xong bữa trưa hoặc bữa tối, đã đến lúc cân nhắc cải thiện thói quen ăn uống bằng cách ăn chậm, nhai kỹ.

Mắt Đeo kính áp tròng khi tắm nguy hiểm tới mức nào?

25/03/2025 17:25

Năm 2023, Rachel Prochnow, một cô gái người Mỹ đã được chẩn đoán viêm giác mạc Acanthamoeba, gây mù một bên mắt và phải ghép giác mạc chỉ vì thói quen đeo kính áp tròng khi tắm. Vậy thói...

Bác sỹ ơi Sàng lọc phôi có ảnh hưởng đến chất lượng phôi không?

25/03/2025 16:16

Thưa bác sĩ, vợ tôi năm nay 37 tuổi và có dự định sẽ làm sàng lọc phôi để chọn ra phôi khỏe mạnh. Vậy sàng lọc phôi có ảnh hưởng đến chất lượng phôi không?

Chăm già Bí quyết trường thọ từ chế độ ăn giàu polyphenol

25/03/2025 15:31

Điểm chung của người dân các vùng đất trường thọ là chế độ ăn nhiều rau củ quả giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Nghiên cứu phát hiện ra polyphenol có thể là chìa khóa kéo dài tuổi...