Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

Tuổi thơ hạnh phúc có thể giúp trẻ giảm chứng rối loạn ăn uống

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

20/08/2025 16:59

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích sức khỏe của chế độ ăn Bắc Âu, giúp người...

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

20/08/2025 16:18

Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu calci, tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thực phẩm giảm nguy cơ “sương mù não” thời kì mãn kinh

14/12/2024 10:40

“Sương mù não” không phải là một thuật ngữ y tế hay tâm lý mà là cụm từ mô tả nhận thức không rõ ràng của nhiều phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh.Việc bổ sung các thực phẩm phù hợp có...

Khỏe đẹp “Nợ” giấc ngủ, bù sao cho đủ?

14/12/2024 09:47

Thiếu ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như béo phì, ung thư, bệnh tim mạch. Người gánh “nợ” giấc ngủ phải bù đắp thế nào để lấy lại sức khỏe?

Khỏe đẹp 7 mẹo để cải thiện tâm trạng trong những ngày thời tiết u ám

14/12/2024 09:10

Ai trong chúng ta cũng từng cảm thấy chán nản khi những ngày Đông dài lê thê với bầu trời xám xịt, âm u. Nhưng đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể xua tan cảm giác u ám đó và tìm lại niềm vui...

Khỏe đẹp 6 cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả

13/12/2024 23:56

Quầng thâm mắt là thường do mệt mỏi, căng thẳng, di truyền hoặc lão hóa. Mặc dù không gây hại, nhưng chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình của bạn. Dưới đây là 6...

Khỏe đẹp Nguy cơ chấn thương sọ não ở các nạn nhân bị bạo lực gia đình

13/12/2024 20:39

Bạo lực gia đình không chỉ gây ra những vết thương tinh thần mà còn để lại những hậu quả nghiêm trọng về thể xác. Thống kê tại Mỹ cho thấy, 90% phụ nữ từng trải qua bạo hành đã...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 thực đơn cơm tối ngon miệng tốt cho sức khỏe khi trời lạnh

13/12/2024 19:00

Khỏe đẹp Xét nghiệm máu phát hiện những bệnh gì?

13/12/2024 14:23

Xét nghiệm máu là một phần trong quy trình khám sức khỏe tổng quát định kì hoặc khám chữa bệnh. Xét nghiệm công thức máu toàn bộ có thể giúp phát hiện một số bệnh lý trước khi các...

Tôi chia sẻ Phụ nữ dễ sảy thai có thể do gene di truyền?

13/12/2024 09:18

Mới đây, một nghiên cứu đã đã phát hiện ra rằng đột biến gene KIF18A có thể làm tăng đáng kể nguy cơ sảy thai ở phụ nữ trẻ do quá trình lão hóa trứng diễn ra nhanh hơn bình thường.

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho sức khỏe

13/12/2024 08:36

Vitamin E là một hợp chất được hòa tan trong chất béo, có đặc tính chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chính vì việc bổ sung các thực phẩm...

Khỏe đẹp Hàng trăm triệu người trên thế giới sống chung với herpes sinh dục

12/12/2024 19:12

Một đánh giá mới đây cho thấy, bệnh herpes sinh dục đang lan rộng trên toàn thế giới với hơn 846 triệu người phải sống chung với căn bệnh lây truyền qua đường tình dục này.