Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

TỌA ĐÀM trực tuyến: "Ma trận" giảm cân

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14

Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54

Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

25/03/2026 14:27

Trầm cảm sau sinh không chỉ là vấn đề cảm xúc thoáng qua mà là một rối loạn sức khỏe tâm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 9 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

20/12/2024 16:24

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Tăng cường những thực phẩm bổ não vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp não bộ hoạt động tốt cũng như cải thiện...

Dinh dưỡng Mỹ thay đổi tiêu chí đánh giá "thực phẩm lành mạnh" trên nhãn sản phẩm

20/12/2024 16:01

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đang thay đổi tiêu chí đánh giá "thực phẩm lành mạnh" trên nhãn sản phẩm, nhằm giúp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn thực phẩm tốt...

Yêu trẻ Dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng cai sữa

20/12/2024 15:56

Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ là trải nghiệm quý giá với cả mẹ và bé, tuy nhiên, một vài dấu hiệu sau có thấy trẻ đã sẵn sàng cai sữa để chuyển sang giai đoạn phát triển tiếp theo.

Món ngon - Nhà hàng Bỏ túi 7 mâm cơm mùa Đông nóng hổi, tiết kiệm thời gian nấu nướng

20/12/2024 14:26

Xã hội Podcast: Phòng ngừa tai nạn tuổi tập đi

20/12/2024 14:15

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa qua đã điều trị cho một bệnh nhi 13 tháng tuổi bị gãy xương hàm dưới do ngã từ xe đẩy xuống đất. Đây là lời cảnh báo phụ huynh nên đề phòng tai...

Khỏe đẹp Bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thận

20/12/2024 14:07

Nghiên cứu mới đây cho thấy những người mắc bệnh mạn tính, đặc biệt là các vấn đề tim và các bệnh đòi hỏi dùng nhiều thuốc, có khả năng gặp các vấn đề về thận cao hơn.

Chăm già Tuổi già và dinh dưỡng: Những yếu tố không thể bỏ qua

20/12/2024 13:38

Bước vào tuổi già, người cao tuổi có nguy cơ tăng cân, mắc nhiều bệnh lý mạn tính nhưng cảm giác thèm ăn lại giảm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp người ngoài 60 sống lâu và khỏe...

Dinh dưỡng Trứng và phô mai tươi: Loại nào nhiều protein hơn?

20/12/2024 11:51

Trứng và phô mai tươi đều là nguồn cung cấp protein phổ biến. Tuy nhiên khi so sánh về giá trị dinh dưỡng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Chăm già Tập thở - Phương pháp phòng bệnh hô hấp cho người cao tuổi mùa lạnh

20/12/2024 09:54

Thời tiết lạnh trong mùa Đông dễ khiến người cao tuổi mắc các bệnh lý đường hô hấp. Tập thở là phương pháp đơn giản giúp tăng cường sức khỏe hô hấp, ngăn ngừa các vấn đề...

Dinh dưỡng Có nên sử dụng bột protein để cung cấp chất đạm cho cơ thể?

19/12/2024 18:11

Protein hay còn gọi là chất đạm, là một hành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ bắp, xương và hệ miễn dịch khỏe mạnh, cũng như hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng hormone. Nhưng liệu chúng ta có...