Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

TỌA ĐÀM trực tuyến: "Ma trận" giảm cân

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14

Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54

Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

25/03/2026 14:27

Trầm cảm sau sinh không chỉ là vấn đề cảm xúc thoáng qua mà là một rối loạn sức khỏe tâm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Dầu gừng và những công dụng bất ngờ với mái tóc

25/12/2024 08:41

Gừng không chỉ là một gia vị trong gian bếp mà còn sở hữu những dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 4 món bánh thuần chay thơm ngon, dễ làm tại nhà nhân dịp Giáng sinh

24/12/2024 17:13

Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của lối sống thuần chay, những chiếc bánh dựa trên thực vật đã ra đời, trở thành một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các loại bánh truyền...

Sung mãn Thủ phạm khiến “cậu nhỏ” không thể cương cứng

24/12/2024 17:10

Dương vật không cương cứng được khi quan hệ không chỉ khiến cánh mày râu đánh mất “bản lĩnh phòng the” mà còn cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Vậy nguyên nhân nào khiến “cậu...

Dinh dưỡng 7 lỗi sai thường gặp khi ăn yến mạch

24/12/2024 14:48

Yến mạch đang dần trở thành món ăn “healthy” cho bữa sáng. Với một chút sáng tạo, yến mạch giúp cung cấp đủ lượng carbohydrate, protein và chất béo cần thiết cho cơ thể. Nhưng ăn...

Khỏe đẹp Cách đối phó với cảm giác lo lắng khi chờ đợi kết quả kiểm tra y tế

24/12/2024 11:00

Cảm giác lo lắng khi chờ đợi kết quả kiểm tra y tế như xét nghiệm, siêu âm... là một trải nghiệm rất phổ biến và hoàn toàn tự nhiên. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng...

Khỏe đẹp Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh Viêm gân gót chân Achilles

24/12/2024 10:44

Gân Achilles là gân lớn nhất cơ thể người, đóng vai trò cầu nối quan trọng giữa bắp chân và bàn chân. Cấu trúc này đảm nhiệm chức năng tạo ra lực đẩy, là yếu tố then chốt cho sự ổn...

Khỏe đẹp Ăn một quả táo mỗi ngày có thực sự sẽ tránh xa bác sĩ?

24/12/2024 10:14

"Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa" có lẽ là một trong cụm từ phổ biến nhất mà chúng ta thường nói khi khuyến khích ai đó ăn táo. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một quả táo...

Dinh dưỡng Cách xây dựng chế độ ăn hợp lý dựa trên nhãn dinh dưỡng

23/12/2024 17:30

Hiểu và phân tích kỹ lưỡng nhãn dinh dưỡng sẽ giúp người tiêu dùng đưa ra lựa chọn thông thái, xây dựng chế độ ăn uống cân đối và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Dinh dưỡng Thực phẩm nào có khả năng chống viêm?

23/12/2024 16:30

Viêm mạn tính là nguyên nhân của một số bệnh như đái tháo đường type 2, béo phì và ung thư. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây...

Bác sỹ ơi Khỏe để làm trụ cột gia đình

23/12/2024 14:28

Nam giới có xu hướng đi khám chữa bệnh định kỳ ít hơn phụ nữ. Nhiều trọng trách của trụ cột gia đình và áp lực xã hội khiến phái mạnh phớt lờ trách nhiệm với chính mình.