Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Cần làm gì để tăng đề kháng cho trẻ trong mùa tựu trường?

Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ rụng tóc?

Loại trái cây tốt cho sức khỏe tiêu hóa

Ngủ nằm nghiêng có khiến gương mặt bị lệch?

Biến chứng thường gặp của bệnh tay chân miệng

Podcast: Cần làm gì để tăng đề kháng cho trẻ trong mùa tựu trường?

01/09/2025 15:14

Trong những ngày đầu quay trở lại trường, trẻ thường gặp khá nhiều trở ngại do thay đổi...

Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ rụng tóc?

01/09/2025 11:18

Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng mạnh đến sức...

Loại trái cây tốt cho sức khỏe tiêu hóa

01/09/2025 08:44

Kiwi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ tự nhiên tốt cho sức khỏe...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đừng phớt lờ 4 dấu hiệu cơ thể cần được nghỉ ngơi

12/06/2024 14:34

Trong xã hội hiện đại ngày nay, con người đang phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống. Điều này khiến bạn luôn trong trạng thái căng thẳng nhưng ít có thời gian...

Khỏe đẹp Đi bộ hay chạy bộ? Và bạn thực sự cần bao nhiêu bước mỗi ngày?

12/06/2024 10:27

Dinh dưỡng Bật mí 6 thực phẩm nên ăn để tránh thiếu hụt vitamin B12

12/06/2024 10:20

Vitamin B12 rất cần thiết cho hoạt động bình thường của não và thần kinh, đồng thời sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Dưới đây là 5 thực phẩm tiêu biểu chứa hàm lượng vitamin B12 dồi...

Khỏe đẹp 14 chất bổ sung giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả

12/06/2024 08:50

Việc thiếu hụt một số loại vitaminn, khoáng chất như vitamin C, kẽm… có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Bổ sung các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể chống lại mầm bệnh hiệu quả hơn.

Chăm già Đột quỵ do nắng nóng khác gì với đột quỵ thông thường?

11/06/2024 17:13

Đột quỵ thông thường và đột quỵ do nắng nóng đều là những tình trạng đòi hỏi sự can thiệp y tế kịp thời. Tuy nhiên, hai bệnh lý này có sự khác biệt về nguyên nhân và cách xử trí,...

Khỏe đẹp Sữa: Bổ dưỡng nhưng không lý tưởng cho tất cả mọi người

11/06/2024 16:30

Sữa chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đóng vai trò như một phần quan trọng của chế độ ăn uống dinh dưỡng. Tuy nhiên, uống sữa cũng có thể...

Khỏe đẹp 5 lý do bạn nên ăn tối sớm trước 19 giờ mỗi ngày

11/06/2024 16:16

Ăn tối sớm đang trở thành xu hướng ăn uống lành mạnh phổ biến đối với một số người do đem lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe tổng thể. Hãy cùng tìm hiểu về thói quen...

Khỏe đẹp Chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm

11/06/2024 13:54

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm.

Dinh dưỡng Ăn gì để da, tóc và móng khỏe đẹp?

11/06/2024 11:33

Nếu bạn nhận thấy làn da, mái tóc và móng của mình đang có dấu hiệu xuống sắc, hãy nhanh chóng bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng sau vào chế độ ăn uống.

Khỏe đẹp Hóa chất vĩnh cửu (PFAS) và nỗi lo tới sức khỏe, môi trường

11/06/2024 09:53

Hóa chất vĩnh cửu (PFAS) là mối đe dọa với không chỉ môi trường và còn với sức khỏe của con người. Cách tốt nhất để giảm mức độ phơi nhiễm với các chất này là hiểu PFAS bắt...