Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Podcast: Có nên dùng kem chống nắng cho trẻ nhỏ?

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

25/04/2026 16:40

Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi đi du lịch, trẻ nhỏ có thể gặp chấn thương dẫn đến chảy...

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

25/04/2026 16:36

Hiểu sai về vai trò và cách sử dụng protein trong chế độ ăn giảm cân có thể dẫn đến những...

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều...

Kiến thức sống khỏe

Ung thư Ăn thịt bị cháy có gây ung thư?

18/04/2024 09:38

Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, thịt được nấu chín ở nhiệt độ cao, đặc biệt là nướng trực tiếp trên ngọn lửa có thể tạo ra các chất có hại có khả năng làm thay đổi hay đột biến...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè

18/04/2024 06:27

Mùa Hè đến mang theo những ngày nắng nóng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Dưới đây là 5 bí quyết giúp bạn cải thiện sức khỏe đường...

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp giảm cân trong thời kỳ mãn kinh

17/04/2024 20:00

Một chuyên gia tiết lộ những thực phẩm và hình thức tập thể dục có thể giúp phụ nữ giảm cân trong thời kỳ mãn kinh.

Khỏe đẹp Tiếng ồn xanh: Âm thanh của thiên nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe

17/04/2024 14:46

Trong tự nhiên có vô vàn âm thanh với nhiều lợi ích với sức khỏe như cải thiện giấc ngủ, làm dịu tinh thần. Tiếng ồn xanh là một trong những tần số âm thanh có thể giúp tăng khả năng...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ 2 thực phẩm "quen mặt"

17/04/2024 14:25

Theo các nhà nghiên cứu, hai thực phẩm "quen mặt" gồm rau lá xanh và các loại hạt có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, giảm nguy cơ tử vong sớm, thậm chí phòng tránh ung thư.

Khỏe đẹp 2 kỹ thuật thở trong yoga giúp đẩy lùi lo âu, căng thẳng

17/04/2024 10:54

Tập luyện yoga đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất lẫn cải thiện tâm trạng. Bạn có thể áp dụng 2 kỹ thuật thở trong yoga để làm dịu căng thẳng, lo âu nhanh chóng.

Khỏe đẹp Mách bạn cách giảm viêm tự nhiên

17/04/2024 10:11

Viêm là phản ứng của cơ thể diễn ra một cách tự nhiên để chống lại tình trạng nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề với sức khỏe. Vậy cách...

Chăm già Vì sao người cao tuổi uống rượu nhiều?

17/04/2024 08:51

Khỏe đẹp Những nguy hiểm của thừa cân có thể bạn không biết

17/04/2024 07:46

Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng dinh dưỡng và lối sống ít vận động, thiếu khoa học. Vấn đề này đang làm suy giảm sự tự...

Dinh dưỡng Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

17/04/2024 06:30

Hâm nóng lại thức ăn là thói quen phổ biến. Tuy nhiên ít ai biết rằng có một số đồ ăn không nên hâm nóng lại và việc này có thể tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.