Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm cân hiệu quả hơn với chế độ ăn giàu chất xơ và protein

23/08/2024 11:40

Nghiên cứu theo dõi quá trình giảm cân kéo dài 25 tháng cho thấy, chế độ ăn kiêng giàu protein và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Dinh dưỡng Người ăn chay nên bổ sung omega-3 từ những thực phẩm nào?

23/08/2024 11:14

Không phải tất cả các chất béo đều không tốt cho sức khỏe. Chất béo lành mạnh như acid béo omega-3 không chỉ hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện chức năng thần kinh, giảm viêm,...

Tim mạch Căng thẳng quá mức trong công việc tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ

23/08/2024 11:11

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, căng thẳng quá cao trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ, một vấn đề về nhịp tim nguy hiểm.

Khỏe đẹp 3 thói quen tàn phá sức khỏe sinh sản của nam giới

22/08/2024 16:19

Theo bác sĩ Saurabh Sethi từng được đào tạo tại Đại học Harvard và Đại học Stanford (Mỹ), một số thói quen phổ biến có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Món ngon - Nhà hàng 5 lưu ý về an toàn thực phẩm đối với món bánh mì sandwich

22/08/2024 14:06

Thời gian gần đây, trên các đường phố xuất hiện nhiều quầy bán bánh mì kẹp (sandwich) đóng gói sẵn. Trong thời tiết nắng nóng, món ăn này khó đảm bảo an toàn thực phẩm nếu không...

Yêu trẻ Trẻ béo phì có nguy cơ mắc bệnh chàm và vảy nến cao hơn

22/08/2024 11:41

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ béo phì có nguy cơ mắc bệnh chàm và bệnh vảy nến cao hơn.

Mắt 9 nguyên nhân khiến bạn bị ngứa mắt

22/08/2024 11:08

Ngứa mắt là một triệu chứng thường gặp, gây cảm giác khó chịu và khiến bạn muốn dụi mắt liên tục. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?

Mắt Kiểm tra sức khỏe mắt cho con trước thềm năm học mới

22/08/2024 10:51

Nhiều vấn đề về thị lực có thể bắt đầu từ độ tuổi rất nhỏ, thậm chí hình thành từ trong bụng mẹ. Trước thềm năm học mới, cha mẹ nên để tâm hơn tới sức khỏe đôi mắt...

Tiêu hóa 3 cách tự nhiên giúp giảm buồn nôn

21/08/2024 18:30

Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe...

Chăm già Dấu hiệu bạn đang thiếu chất xơ và cách bổ sung an toàn

21/08/2024 15:55

Chế độ ăn uống đủ chất xơ giúp giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ ung thư. Một vài dấu hiệu sau cảnh báo bạn đang thiếu chất...