Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45

Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đồ ăn vặt có thể ảnh hưởng xấu tới chất lượng giấc ngủ của bạn

19/07/2023 11:46

Không chỉ có điện thoại và TV, một số loại đồ ăn mà bạn sử dụng trong ngày cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không ngon.

Khỏe đẹp Tìm hiểu về miếng dán mụn

19/07/2023 11:22

Miếng dán mụn là "cứu tinh" của nhiều bạn gái mỗi khi mụn trứng cá xuất hiện trên gương mặt. Tuy nhiên, cần sử dụng miếng dán mụn thế nào để phát huy tác dụng chăm sóc da mụn?

Khỏe đẹp Tác dụng phụ khi bổ sung quá nhiều vitamin B6

18/07/2023 17:03

Vitamin B6 được biết đến là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều vitamin B6 có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Mùa Hè: Ăn gì để chống lại cái nóng oi bức?

18/07/2023 16:49

Không phải tự nhiên mà nhiều người thích ăn các món thanh đạm, các món nhiều rau củ hơn vào mùa Hè. Trên thực tế, ăn nhiều carbohydrate, ăn nhiều thịt sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiệt và...

Da liễu 5 loại vitamin cho da khỏe đẹp mịn màng

18/07/2023 14:40

Các loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Để có một làn da khỏe đẹp và mịn màng, dưới đây là 5 loại vitamin bạn nên ưu tiên trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Khỏe đẹp Mệt mỏi thường xuyên có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin B12

18/07/2023 13:58

Mệt mỏi, kiệt sức, thiếu máu và sương mù não là những dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ vitamin B12.

Khỏe đẹp Cách nhận biết và chăm sóc da bị viêm nang lông

18/07/2023 13:49

Viêm nang lông không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến nhiều người tự ti. Nhận biết sớm tình trạng này giúp bạn chăm sóc da đúng cách và cải thiện viêm lỗ chân lông.

Chăm già Những hoạt động bổ ích giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

18/07/2023 10:30

Nghiên cứu mới đây phát hiện, việc sử dụng máy tính, chơi ô chữ và cờ vua là những hoạt động đem lại nhiều lợi ích hơn cả, giúp người cao tuổi giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Khỏe đẹp Cách giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh khi đi bơi

18/07/2023 10:25

Những lưu ý quan trọng sau đây sẽ giúp bạn bơi an toàn, tránh được những nguy cơ lây nhiễm bệnh tại các bể bơi công cộng vào mùa hè.

Khỏe đẹp 5 chất bổ sung giúp chống lại chứng viêm

17/07/2023 16:34

Cơ thể của chúng ta thường sử dụng phản ứng viêm của hệ miễn dịch để chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng. Nhưng nếu phản ứng này kéo dài có thể gây ra nhiều bệnh nguy...