Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

02/09/2026 10:00

Nhiều người thường coi rau củ quả tươi sống là "tiêu chuẩn vàng" cho sức khỏe, nhưng liệu...

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Cần làm gì để phòng, chống bạo lực học đường cho con trẻ?

18/12/2023 14:32

Hiện nay, bạo lực học đường đang là một vấn đề nóng và là mối lo ngại của rất nhiều gia đình, nhà trường, gây nhức nhối trong xã hội vì những hậu quả về mặt thể chất và tinh...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị thiếu máu cơ tim nên chú ý gì trong chế độ ăn thường ngày?

18/12/2023 11:38

Xin chào chuyên gia! Tôi bị thiếu máu cơ tim và thường được khuyên nên chú ý tới chế độ ăn uống để kiểm soát bệnh. Xin hỏi người bệnh như tôi nên ăn gì, nên tránh gì khi bị thiếu máu...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần: Trổ tài làm nem thính, gà ủ muối đãi cả nhà!

17/12/2023 09:50

Khỏe đẹp Lưu ý giúp chị em giảm béo, tăng cơ sau tuổi 40

16/12/2023 14:29

Những thay đổi về nội tiết sau tuổi 40 làm tốc độ trao đổi chất chậm lại, khiến chị em khó giảm cân hơn. Một vài bí quyết tập luyện, sinh hoạt và ăn uống giúp phụ nữ giảm mỡ,...

Cơ xương khớp 6 đồ uống hỗ trợ xương chắc khỏe trong mùa Đông

16/12/2023 10:23

Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp vấn đề về xương khớp, đặc biệt là với những người xương yếu. Thử 6 loại đồ uống sau không chỉ ngon miệng, dễ làm mà còn giúp bạn chăm...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim bạn không nên bỏ qua

15/12/2023 17:03

Một số triệu chứng cảnh báo cơn đau tim có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, ít nghiêm trọng hơn.

Yêu trẻ Ăn cá giúp trẻ nhỏ ngăn ngừa nguy cơ chậm phát triển

15/12/2023 15:36

Nghiên cứu tại Đại học Y Penn State cho thấy, thêm cá vào chế độ ăn của trẻ nhỏ đem lại nhiều lợi ích với quá trình phát triển hệ thần kinh và não bộ.

Khỏe đẹp 6 thực phẩm có thể gây táo bón trong mùa Đông

15/12/2023 11:33

Táo bón là một chứng rối loạn đường tiêu hóa phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Nguyên nhân gây táo bón có thể do bệnh lý, sinh hoạt chưa khoa học và chế độ dinh dưỡng. Vậy thực...

Dinh dưỡng Những thực phẩm khiến bạn bị táo bón

15/12/2023 06:21

Táo bón là một chứng rối loạn đường tiêu hóa phổ biến và dễ dàng gặp phải ở bất cứ ai. Nguyên nhân chính dẫn đến tính trạng này chủ yếu là từ thực phẩm. Để tránh dẫn đến...

Yêu trẻ Chế độ ăn lợi sữa, giúp mẹ đảm bảo nguồn sữa nuôi con

14/12/2023 16:13

Lo lắng của nhiều "mẹ bỉm sữa" là làm thế nào để có đủ sữa cho con bú. Thay vì tập trung vào một vài món ăn lợi sữa, một chế độ ăn cân bằng, đủ chất là chìa khóa giúp người mẹ...