Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Sai lầm khi tập luyện khiến da xuống sắc

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Vì sao tài xế không nên ra tín hiệu để trẻ băng qua đường?

02/08/2025 07:38

Nhiều tài xế có thói quen dừng xe và ra hiệu tay cho trẻ em đi bộ sang đường, nhưng hành động này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, theo cảnh báo từ Câu lạc bộ Ô tô châu Âu (ACE).

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn hàng ngày cho một tuần đầy đủ dinh dưỡng

01/08/2025 19:23

Sung mãn Huyết áp thay đổi thế nào khi làm “chuyện ấy”?

01/08/2025 17:26

Quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động gắn kết cảm xúc mà còn có tác động sinh lý đáng kể đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy cụ thể những tác động ấy thế nào?

Khỏe đẹp Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?

01/08/2025 16:36

Khi chạy bộ, nhịp tim tăng lên một cách tự nhiên để đáp ứng nhu cầu oxy cao hơn của cơ bắp. Ngoài giảm tốc độ, bạn cần có biện pháp hiệu quả hơn để kiểm soát nhịp tim ổn định.

Dinh dưỡng 7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08

Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Tình trạng này gây ra rối loạn tiêu hóa, có hại...

Khỏe đẹp Nối mi và những cảnh báo từ chuyên gia nhãn khoa

01/08/2025 09:00

Nối mi đang là xu hướng làm đẹp được nhiều người ưa chuộng để có được đôi mắt long lanh và ấn tượng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro...

Tim mạch Bảo vệ sức khỏe tim mạch với 10 thói quen hàng ngày

31/07/2025 15:26

Bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, với tỷ lệ ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp có thể phòng tránh được...

Da liễu Phân biệt cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời

31/07/2025 14:55

Ngộ độc ánh nắng mặt trời thường có những triệu chứng nặng, nghiêm trọng hơn cháy nắng. Hiểu rõ sự khác biệt giữa 2 tình trạng này giúp nhận biết sớm, xử trí kịp thời và ngăn...

Cơ xương khớp 9 dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương

31/07/2025 14:39

Loãng xương thường được mệnh danh là “căn bệnh thầm lặng” bởi nó tiến triển âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt cho đến khi xương trở nên yếu và dễ gãy. Vì vậy, nhận biết...

Khỏe đẹp Lời khuyên của chuyên gia giúp giữ dáng, khỏe mạnh ở tuổi 50

31/07/2025 12:42

Khi bước vào tuổi 50, để giữ được vóc dáng cân đối và có sức khỏe tốt là điều nhiều người mong muốn, nhất là chị em phụ nữ. Vậy cách nào để làm được điều này?