Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giải đáp những thắc mắc xung quanh việc tiêm filler

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

7 yếu tố khiến hệ miễn dịch suy yếu

Acid hyaluronic có thực sự là thành phần chống lão hóa không thể thiếu?

Giải đáp những thắc mắc xung quanh việc tiêm filler

10/08/2025 09:47

Tiêm filler là một trong những phương pháp làm đẹp không xâm lấn được nhiều người ưa...

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

10/08/2025 09:24

Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử...

Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

09/08/2025 14:22

Mới đây, một nghiên cứu đã hé lộ vai trò tiềm năng của đồng trong việc duy trì sự minh mẫn...

Kiến thức sống khỏe

Xã hội Phòng ngừa mang thai ở độ tuổi vị thành niên

25/04/2025 09:39

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cập nhật bản hướng dẫn phòng ngừa mang thai ở tuổi vị thành niên, tập trung vào các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đi kèm, trong bối cảnh tình trạng này...

Dinh dưỡng Cơ thể thay đổi ra sao nếu chỉ ăn một bữa mỗi ngày?

24/04/2025 17:45

Trong khi phần lớn mọi người duy trì thói quen ăn ba bữa mỗi ngày, ngày càng nhiều người tìm đến các chế độ ăn mới nhằm cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Một trong số đó là OMAD –...

Khỏe đẹp Quan hệ tình dục có thể giúp ngừa trầm cảm

24/04/2025 15:58

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người quan hệ tình dục ít nhất một lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn đáng kể so với người làm “chuyện ấy” ít hơn 1...

Khỏe đẹp Những thói quen xấu gây ảnh hưởng tới quá trình giảm cân

24/04/2025 15:14

Giảm cân giúp mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, hành trình này không hề dễ dàng. Bên cạnh các phương pháp giảm cân khoa học, nhiều thói quen tưởng chừng vô...

Dinh dưỡng 4 bộ đôi thực phẩm nên thưởng thức cùng lúc

24/04/2025 11:45

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ tạo nên vị ngon, mà còn có thể tăng cường lợi ích của các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong rau củ, trái cây và gia vị.

Hô hấp Dấu hiệu cảnh báo con mắc viêm VA quá phát

24/04/2025 10:00

Viêm VA quá phát phổ biến ở trẻ từ 2–6 tuổi, đặc biệt khi bé hay viêm mũi kéo dài hoặc sống trong môi trường khói bụi. Cha mẹ phát hiện dấu hiệu sau nên sớm có biện pháp điều trị,...

Dinh dưỡng 5 dấu hiệu thiếu sắt thường gặp

24/04/2025 09:02

Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay, nhưng lại dễ bị bỏ sót do biểu hiện ban đầu thường không rõ ràng. Sau đây là 5 dấu hiệu...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm nên ăn khi căng thẳng, mệt mỏi

23/04/2025 17:46

Căng thẳng mệt mỏi xảy đến do nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, học tập, chấn thương tâm lý,... Hiện có nhiều cách để cải thiện tình trạng này và thực phẩm là một trong số...

Khỏe đẹp Vì sao mùa Hè là thời điểm thích hợp để giảm cân, “độ dáng”?

23/04/2025 16:34

Giảm cân, cải thiện vóc dáng đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Mùa Hè là thời điểm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình “độ dáng” của bạn diễn ra dễ dàng hơn.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý bữa phụ low carb không sợ tăng cân

23/04/2025 14:11

Thói quen ăn thực phẩm nhiều carb, đặc biệt là đường đơn, khiến bạn nhanh đói, tăng đường huyết. Tham khảo một vài món ăn phù hợp cho bữa phụ low carb (ít tinh bột), giàu dinh dưỡng...