Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

Khi giấc ngủ đứt quãng tác động đến não bộ

Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

3 cách hỗ trợ cơ thể "thải độc" một cách an toàn

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

14/01/2026 16:20

Trước làn sóng gia tăng của các bệnh mạn tính không lây (đái tháo đường, béo phì…), Mỹ...

Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

14/01/2026 16:15

Nghiên cứu của Đại học Missouri (Mỹ) cho thấy vitamin C có thể giúp bảo vệ sức khỏe sinh...

Khi giấc ngủ đứt quãng tác động đến não bộ

14/01/2026 15:58

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, tình trạng thường xuyên thức giấc giữa đêm ở người cao...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Môn học nâng tầm thành tích của trẻ mà ít cha mẹ nghĩ đến

06/09/2025 08:39

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy môn giáo dục thể chất mang lại lợi ích to lớn cho não bộ trẻ em, bao gồm khả năng tập trung và kết quả học tập trên lớp.

Món ngon - Nhà hàng 5 món chay ngon, giàu dinh dưỡng

06/09/2025 07:46

Các món chay thanh đạm nhưng không kém phần hấp dẫn, giàu dưỡng chất từ nguyên liệu tự nhiên - giúp thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng sức khỏe và mang lại cảm giác an yên.

Món ngon - Nhà hàng Lên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần

05/09/2025 19:00

Khỏe đẹp Tuổi thọ ngày nay khó cán mốc 100 năm. Vì sao?

05/09/2025 16:51

Dù y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng các nhà khoa học cho rằng tuổi thọ trung bình của con người khó có thể vượt quá 100 tuổi trong tương lai gần. Kết luận này dựa trên dữ liệu...

Khỏe đẹp Tăng bao nhiêu cân khi mang thai là hợp lý?

05/09/2025 16:34

Theo các chuyên gia, việc tăng cân là cần thiết trong thai kỳ và mức tăng cân phù hợp sẽ phụ thuộc vào lối sống, sức khỏe và vóc dáng của bạn.

Chăm già Bí quyết giúp não bộ luôn minh mẫn từ các chuyên gia thần kinh học

05/09/2025 16:30

Chăm sóc sức khỏe não bộ là việc cần được ưu tiên hàng ngày. Dưới đây là sáu thói quen mà các chuyên gia thần kinh luôn áp dụng cho chính bản thân để bảo vệ trí nhớ và duy trì sự minh...

Da liễu Cơ thể thiếu nước ảnh hưởng thế nào tới làn da?

05/09/2025 16:15

Tỷ lệ nước trong cơ thể con người giao động ở khoảng 70%-80% nên thiếu nước có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định. Vậy với làn da, thiếu nước được biểu hiện thế nào?

Dinh dưỡng 6 cặp thực phẩm tránh sử dụng cùng lúc

05/09/2025 10:16

Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm nhằm tăng hương vị cho bữa ăn là điều phổ biến. Tuy nhiên, có những món ăn tưởng chừng như “hợp rơ”, lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến...

Khỏe đẹp “Nghiện” matcha coi chừng thiếu máu!

05/09/2025 08:35

Matcha được ca ngợi vì những lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng hiện nay các chuyên gia cảnh báo rằng thói quen dùng quá nhiều matcha có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt và gây...

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 6 điều nên làm để giảm mỡ nội tạng

05/09/2025 08:21

Mỡ nội tạng là kẻ thù thầm lặng của sức khỏe. Khi tích tụ quá nhiều, nó sẽ trở thành mối nguy hiểm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư và nhiều vấn...