Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Infographic: Cách tẩy tế bào chết từ cà phê và dầu olive

Podcast: Mẹ bị viêm gan B có nên cho con bú không?

Đâu là chế độ ăn phù hợp với người bệnh rung nhĩ?

Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần dành cho nội trợ

Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm

Infographic: Cách tẩy tế bào chết từ cà phê và dầu olive

07/06/2026 08:57

Cà phê và dầu olive là hai nguyên liệu quen thuộc có thể kết hợp thành hỗn hợp tẩy tế bào...

Podcast: Mẹ bị viêm gan B có nên cho con bú không?

06/06/2026 15:00

Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến tại Việt Nam. Chính vì vậy, không ít...

Đâu là chế độ ăn phù hợp với người bệnh rung nhĩ?

06/06/2026 14:15

Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã là một chế độ ăn uống nổi tiếng lành mạnh, có thể...

Kiến thức sống khỏe

Tim mạch Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng không phải là ngoại lệ. Vậy bạn nên ăn gì để bảo vệ trái tim trong những ngày trời lạnh?

Khỏe đẹp Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu mặc trong thời gian dài hoặc sử dụng không đúng cách, đồ len có thể vô tình tạo môi trường...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ bắp quan trọng - ảnh hưởng đến thể lực và khả năng trao đổi chất.

Khỏe đẹp Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

20/01/2026 16:39

Một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Y học Vương quốc Anh (BMJ) đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa các chất bảo quản thường thấy trong thực phẩm siêu chế biến và...

Dinh dưỡng Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da yếu”, mà là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt một vi chất thiết yếu đối với sức...

Yêu trẻ Podcast: Thực hư quan niệm kiêng gió khi mắc sởi

20/01/2026 15:12

Quan niệm “kiêng gió, kiêng nước” thái quá khi trẻ mắc sởi không những không giúp trẻ mau khỏi, mà còn có thể làm bệnh nặng thêm, gây biến chứng nguy hiểm.

Khỏe đẹp Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

20/01/2026 09:22

Không chỉ dừng lại ở mục đích giải trí, đọc sách là thói quen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được khoa học kiểm chứng.

Tâm thần kinh 5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

19/01/2026 20:52

Cách bắt đầu buổi sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và mức năng lượng suốt cả ngày. Chỉ với vài phút ngay sau khi thức dậy, một số thói quen nhỏ nhưng phù hợp có thể...

Khỏe đẹp Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

19/01/2026 17:35

Với người có làn da mụn, mỗi lần trải nghiệm mỹ phẩm mới là một lần “đánh cược” sức khỏe làn da. Thói quen đọc bảng thành phần giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt, tránh...

Tâm thần kinh Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?

19/01/2026 17:11

Không ít người từng trải qua cảm giác mở mắt chỉ vài phút trước giờ báo thức đã cài. Hiện tượng này không phải ngẫu nhiên, cũng không liên quan đến “giác quan thứ sáu”. Vậy...