Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

8 loại quả giúp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên

5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giữ dáng, tăng cơ

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

15/09/2025 17:15

Dù đã cẩn thận ngâm đậu qua đêm trước khi nấu, nhưng một số người lại bỏ qua bước quan...

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

15/09/2025 16:45

Ung thư khoang miệng là một căn bệnh ít được nhắc đến nhưng lại ảnh hưởng đến hàng...

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn trong chánh niệm thế nào để giảm cân?

25/05/2025 14:45

Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trong chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện hệ tiêu hóa. Nhưng liệu phương pháp này có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân không?

Khỏe đẹp Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

24/05/2025 14:12

Dầu hạt bí ngô đang được quảng bá là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp mọc tóc. Vậy nhận định này có chính xác?

Món ngon - Nhà hàng “Bỏ túi” thực đơn 7 ngày trong tuần ngon miệng – đủ chất

23/05/2025 19:10

Dinh dưỡng Muốn ăn ít lại mà không đói, hãy thử ăn cay

23/05/2025 17:30

Theo nghiên cứu của trường Đại học Pennsylvania (Mỹ), thêm một chút ớt cay vào bữa ăn có thể là một chiến lược hiệu quả để cắt giảm lượng calo.

Yêu trẻ Bé 6 tuổi suýt hoại tử ngón tay vì vòng khoá cửa

23/05/2025 16:55

Gần đây, Bệnh viện Nhi Hà Nội tiếp nhận một trường hợp cấp cứu hy hữu: bệnh nhi 6 tuổi nhập viện với tình trạng sưng nề nghiêm trọng ở ngón tay giữa do mắc kẹt trong vòng kim loại...

Khỏe đẹp Những lỗi sai thường gặp khi dũa móng tay

23/05/2025 14:20

Dũa móng tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô tình làm hỏng móng, khiến chúng trở nên yếu, dễ gãy hoặc bong tróc. Dưới đây là những lỗi...

Mắt Mắt kính chống ánh sáng xanh có thực sự hiệu quả?

23/05/2025 14:13

Kính chống ánh sáng xanh đang trở thành một lựa chọn phổ biến, được nhiều người tin dùng để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính và...

Khỏe đẹp Rèn thể lực hiệu quả từ vài phút tập luyện

23/05/2025 13:40

Không cần đến phòng gym hay thay đổi thời gian biểu, chỉ với vài phút vận động ngắn mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần và kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng Mùa Hè, mùa của trái cây giàu chất chống oxy hóa

23/05/2025 13:33

Mùa Hè là mùa của những loại trái cây mọng nước, tươi ngon và đặc biệt giàu polyphenol. Đây là nhóm dưỡng chất thực vật có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi...