Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

29/04/2026 08:57

Không ít bậc cha mẹ từng trải qua tình huống con mắc rối loạn phổ tự kỷ đột nhiên biếng...

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 3 điều nên làm để bảo vệ sức khỏe vào mùa Đông

12/12/2025 16:34

Thời tiết lạnh có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Mới đây, một bác sĩ thần kinh đã chia sẻ ba thói quen ông luôn duy trì trong mùa Đông để bảo vệ bản thân tốt nhất.

Dinh dưỡng Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

12/12/2025 14:43

Nước ép cà rốt giúp mắt khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và bổ sung nhanh vitamin A, C, beta-carotene. Trong khi đó, cà rốt nguyên củ lại lý tưởng cho tiêu hóa, tạo cảm giác no, kiểm soát...

Khỏe đẹp Xoài có thể giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu

11/12/2025 16:06

Cho dù bạn ăn xoài trực tiếp, thêm vào salad hay xay thành sinh tố, nghiên cứu mới cho thấy loại trái cây nhiệt đới này có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như kiểm soát cân nặng và...

Nội tiết Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

11/12/2025 14:55

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống thường ngày là điều cần được quan tâm vì chúng ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường huyết của họ. Theo đó, thực phẩm...

Dinh dưỡng Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

11/12/2025 10:44

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Mỹ (JAHA) năm 2025 đã cho thấy những người ăn 1 quả bơ mỗi ngày trong 6 tháng có thời gian ngủ trung bình dài hơn. Vậy bên...

Chăm già Lợi ích của việc dùng điện thoại với người cao tuổi

11/12/2025 09:42

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature Human Behavior (Anh) cho thấy, những người lớn tuổi sử dụng điện thoại thường xuyên có tốc độ suy giảm nhận thức thấp hơn so với nhóm ít sử...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên thêm các loại đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

11/12/2025 09:03

Các loại đậu vẫn thường được biết tới như nguồn thực phẩm giàu protein thay thế cho thịt. Tuy nhiên, không chỉ những người ăn chay mới có thể tận dụng được lợi ích của những...

Yêu trẻ Mẹo giúp trẻ thoải mái khi di chuyển đường dài

10/12/2025 15:05

Cuối năm là thời điểm nhu cầu đi lại tăng cao. Với các gia đình có con nhỏ, hành trình bằng ô tô kéo dài nhiều giờ đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng để chuyến đi diễn ra an toàn và dễ...

Dinh dưỡng 8 nhóm thực phẩm giúp xoa dịu căng thẳng tự nhiên

10/12/2025 10:31

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm thân thiện với đường ruột như quả mọng, cá hồi, yến mạch sẽ giúp bạn xoa dịu tâm trí và giảm bớt...

Sung mãn Bí quyết giúp nam giới tuổi 40 “đánh bay” mỡ bụng

10/12/2025 10:30

Mỡ nội tạng không chỉ làm tăng vòng eo, mà còn kéo theo nguy cơ đái tháo đường, tim mạch. Chuyên gia chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới sau tuổi 40.