Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giải đáp những thắc mắc xung quanh việc tiêm filler

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

7 yếu tố khiến hệ miễn dịch suy yếu

Acid hyaluronic có thực sự là thành phần chống lão hóa không thể thiếu?

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

10/08/2025 09:24

Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử...

Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

09/08/2025 14:22

Mới đây, một nghiên cứu đã hé lộ vai trò tiềm năng của đồng trong việc duy trì sự minh mẫn...

7 yếu tố khiến hệ miễn dịch suy yếu

09/08/2025 14:01

Hệ miễn dịch là “lá chắn” tự nhiên giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Những yếu tố...

Kiến thức sống khỏe

Văn hóa Trẻ mãi... từ ngày ấy

27/04/2025 06:29

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm giàu vitamin B12

26/04/2025 12:02

Vitamin B12 là vi chất không thể thiếu đối với hệ thần kinh, quá trình tạo máu và tổng hợp ADN. Thiếu hụt B12 dễ gặp ở người lớn tuổi, người ăn chay hoặc chế độ ăn thiếu cân...

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khoẻ mà dưa lưới mang lại

26/04/2025 11:14

Dưa lưới không chỉ là loại hoa quả ngon ngọt, thanh mát mà chúng còn rất bổ dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy những lợi ích đó là gì?

Dinh dưỡng 3 thực phẩm lành mạnh, giàu calo cho người cần tăng cân

26/04/2025 11:07

Không chỉ người cần tăng cân, mà bất cứ ai cũng có thể hưởng lợi ích sức khỏe khi bổ sung thực phẩm giàu calo lành mạnh vào chế độ ăn hàng ngày.

Khỏe đẹp Thiếu máu khi mang thai tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở trẻ sơ sinh

26/04/2025 10:29

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những bà mẹ bị thiếu máu trong giai đoạn đầu thai kỳ có nguy cơ sinh con bị dị tật tim bẩm sinh cao hơn.

Khỏe đẹp Bảo vệ da trước tác động của nắng, mồ hôi và bã nhờn

26/04/2025 09:34

Mùa Hè khắc nghiệt không chỉ vì thời tiết mà còn bởi 3 “kẻ thù” âm thầm khiến làn da xuống cấp: nắng gắt, mồ hôi và bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da bạn có thể bị mụn,...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm tuần chuẩn vị, dễ nấu cho mọi nhà

25/04/2025 19:00

Khỏe đẹp Làm sao nuôi lại lợi khuẩn đường ruột sau khi dùng kháng sinh?

25/04/2025 15:31

Nhiều người bệnh lo ngại dùng thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Sau khi uống đúng liều theo chỉ định, bạn có nhiều cách để phục hồi...

Dinh dưỡng 10 loại rau củ giàu tinh bột

25/04/2025 14:02

Rau củ thường được chia thành 2 nhóm chính: loại không chứa tinh bột và loại giàu tinh bột. So với nhóm không chứa tinh bột, các loại rau củ giàu tinh bột có hàm lượng carbohydrate và calo cao...

Dinh dưỡng Ăn gì để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”?

25/04/2025 11:37

Để bảo vệ thị lực và duy trì sức khoẻ cho đôi mắt, thông thường mọi người đều chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Bên cạnh đó acid béo omega-3, lutein và niacin...