5 loại đồ uống hỗ trợ duy trì nhịp tim khỏe mạnh

5 loại đồ uống hỗ trợ duy trì nhịp tim khỏe mạnh

22/06/2026 10:09
Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống quen thuộc có thể...
Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29
Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...
Ứng dụng giúp bác sĩ 'kê đơn' tập thể dục cho người bệnh

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...
“Chuyện ấy” vào buổi sáng có những lợi ích gì?
17/03/2022 17:15
Làm “chuyện ấy” vào buổi sáng giúp bạn bắt đầu một ngày mới hứng khởi và nhiều năng lượng hơn. Đạt cực khoái vào thời điểm này càng giúp bạn cải thiện tâm trạng và giảm...
5 lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép
17/03/2022 16:07
Nhiều người nghĩ rằng nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và uống một cốc nước ép mỗi sáng để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, nước ép trái cây cũng có một số nhược điểm do hàm...
Những triệu chứng đáng lo ngại ở F0 điều trị tại nhà
17/03/2022 14:49
Hướng dẫn của Bộ Y tế cảnh báo những dấu hiệu bất thường ở người mắc COVID-19 mà bệnh nhân người chăm sóc, phụ huynh cần nhận biết để thông báo ngay cho cơ sở y tế địa...
Bí quyết ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo giảm rụng và dưỡng tóc
16/03/2022 16:36
Cách ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo cũng là lựa chọn chăm sóc tóc từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa thích. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử...
Thực phẩm giàu magne nên có trong chế độ ăn hàng ngày
16/03/2022 14:23
Magne (hay magie) là vi chất cần thiết cho chế độ dinh dưỡng cân bằng và đủ chất. Do cơ thể không thể tự tổng hợp magne, bạn nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu magne vào thực đơn hàng...
Nên kết hợp ăn sữa chua thế nào để tốt cho cơ bắp?
16/03/2022 14:19
Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, cơ bắp khi được kết hợp với một số nguyên liệu quen...
Công thức làm cánh gà nướng mù tạt lạ miệng
16/03/2022 11:28
Thịt gà là thực phẩm cung cấp nhiều protein và các loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn công thức làm cánh gà nướng mù tạt thơm ngon, lạ miệng ngay...
Bình tĩnh xử trí khi phát hiện con xem nội dung “người lớn”
16/03/2022 07:02
Không bậc phụ huynh nào muốn con mình tiếp xúc sớm với các nội dung “người lớn” trên mạng. Tuy nhiên, nếu tình huống này xảy ra, cha mẹ có thể coi đây là cơ hội giúp con chuẩn bị kỹ...