Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Cả tuần “nhàn tênh” vì đã có thực đơn 7 ngày vừa ngon vừa đẹp

05/09/2021 15:35

“Hôm nay ăn gì” là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại làm nhiều bà nội trợ vắt óc suy nghĩ mãi chẳng ra. Nếu như đang loay hoay không biết nên chuẩn bị cho gia đình những món gì...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm có thể gây ợ chua

04/09/2021 15:36

Ợ chua xảy ra khi acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Nhiều loại thực phẩm có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, tạo điều kiện cho thức ăn thoát vào thực quản và gây ra...

Yêu trẻ Bé ngủ ở tư thế nằm sấp có an toàn?

03/09/2021 15:20

Nhiều cha mẹ thấy bé thường nằm sấp mỗi khi đi ngủ. Tuy nhiên việc bé ngủ nằm sấp như vậy liệu có an toàn hay không?

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của trái cây và rau củ màu tím

03/09/2021 13:55

Những loại rau củ, trái cây màu tím không những đẹp mắt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của thực phẩm...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn

03/09/2021 10:48

Chế độ ăn uống có liên hệ mật thiết với tốc độ chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể. Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm chậm quá trình trao đổi chất.

Dinh dưỡng Vì sao nên “yêu” vào buổi sáng?

02/09/2021 16:10

Nếu đã quá quen với việc “yêu” trước khi đi ngủ hãy thì thử bắt đầu một ngày mới bằng một "cuộc yêu" mãnh liệt với người ấy, bạn sẽ thấy mình tràn đầy hứng khởi.

Khỏe đẹp “Điểm mặt” một số lý do khiến bạn không đói vào buổi sáng

01/09/2021 17:13

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng có nhiều khi bạn không thấy đói và thèm ăn vào buổi sáng. Điều này có thể là hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại nhưng cũng có...

Khỏe đẹp Gợi ý một vài thực phẩm nên ăn trước hoặc sau khi tập thể dục

01/09/2021 15:18

Uống đủ nước và bổ sung đủ dưỡng chất là 2 yếu tố quan trọng giúp tăng hiệu quả tập luyện, đặc biệt với những người tập thể dục để tăng cơ. Có một số người thường hay...

Khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 tại nhà

01/09/2021 15:11

Theo hướng dẫn dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, dinh dưỡng cho F0 nhẹ và không có triệu chứng tại nhà giúp nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch và hạn chế...

Dinh dưỡng Vì sao hạt hạnh nhân có công dụng giảm cân, ngăn ngừa tích mỡ?

01/09/2021 10:54

Hạnh nhân từ lâu đã được nhiều người ưa chuộng bởi lượng dưỡng chất mà nó cung cấp. Loại hạt này chứa protein, các chất dinh dưỡng bổ dưỡng khác và là một nguồn thực phẩm...