chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Dinh dưỡng Mùa Hè, mùa của trái cây giàu chất chống oxy hóa

23/05/2025 13:33

Mùa Hè là mùa của những loại trái cây mọng nước, tươi ngon và đặc biệt giàu polyphenol. Đây là nhóm dưỡng chất thực vật có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi...

Ung thư Chuyên gia ung thư xây dựng chế độ ăn thế nào?

22/05/2025 16:34

Chế độ ăn uống đóng vai trò chủ chốt trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư. Bạn có thể học hỏi cách các chuyên gia về ung thư xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bị sỏi mật uống nghệ đen có được không?

20/05/2025 11:00

Xin chào chuyên gia! Tôi nghe nói uống nghệ, đặc biệt là nghệ đen có thể giúp giảm đau, chống viêm tốt. Tôi muốn dùng nghệ nhưng có sỏi mật. Không biết trường hợp của tôi có dùng...

Khỏe đẹp Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung kiwi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể ngừa nếp nhăn và làm...

Dinh dưỡng Nước trái cây ép lạnh và ép thường: Loại nào tốt hơn?

16/05/2025 11:12

Nước ép với nhiều công dụng như giúp đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch. Trong đó, nước ép theo phương pháp ép lạnh (cold-pressed juice) được nhiều người cho là tốt hơn...

Dinh dưỡng Thực phẩm đóng hộp có phù hợp với chế độ ăn Địa Trung Hải?

14/05/2025 13:13

Được coi là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới, chế độ ăn Địa Trung Hải vẫn cho phép bạn ăn một vài một thực phẩm đóng hộp như olive, cá mòi.

Da liễu Chống lão hóa da nhờ chế độ ăn uống

13/05/2025 11:30

Thói quen ăn uống có thể là "vũ khí bí mật" giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Tìm hiểu ngay chế độ dinh dưỡng giúp làn da trẻ lâu, ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác.

Khỏe đẹp Lợi ích khi uống nước chanh nghệ vào mỗi buổi sáng?

08/05/2025 15:14

Với một cốc nước ấm, nước cốt chanh tươi và ¼ thìa bột nghệ, bạn đã có thể dễ dàng tạo ra một thức uống giúp tăng cường chất chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe đường ruột...

Ung thư 4 loại quả có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư đại trực tràng

29/04/2025 11:15

Ngày nay, vì cuộc sống bận rộn, hối hả mà nguy cơ ung thư đại trực tràng ngày càng gia tăng khi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt bị thay đổi. Tuy nhiên, có một số loại trái cây có thể...

Xã hội Podcast: Người bị thiếu máu có nên uống trà xanh, matcha?

25/04/2025 14:56

Trước sự phổ biến của các thức uống mới lạ từ trà xanh và matcha, nhiều người bày tỏ sự lo ngại về tác dụng phụ rụng tóc, thiếu sắt, thiếu máu khi uống trà xanh thường xuyên.