Vì sao bạn nên ăn mứt vỏ chanh trong dịp Tết?
23/01/2020 08:32
Ngoài có nhiều lợi ích với sức khỏe, mứt vỏ chanh cũng là món ăn lạ miệng bạn có thể dùng để đãi khách trong dịp Tết. Dưới đây là những lợi ích khi ăn mứt vỏ chanh bạn không nên...
Chất xơ và vai trò của chất xơ đối với hệ tiêu hóa của trẻ là gì?
16/12/2019 08:50
Ở trẻ em, nhu cầu sử dụng chất xơ không quá cao nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Do vậy, bổ sung chất xơ cho trẻ đầy đủ và đúng cách sẽ giúp...
5 cách giúp giảm cholesterol, tốt cho tim mạch
20/08/2019 16:13
Cholesterol tăng cao, đặc biệt là cholesterol "xấu" LDL sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, đái tháo đường, béo phì và một số vấn đề sức khỏe khác. Để giảm cholesterol, bạn...
Bạn có biết những lợi ích không ngờ đến từ quả mít?
04/08/2019 11:39
Mít rất giàu vitamin C, kali, chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất khác quan trọng cho cơ thể. Đồng thời, hạt mít, chiết xuất lá mít cũng có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị...
7 thực phẩm tốt cho người cao tuổi
18/07/2019 15:52
Người cao tuổi dễ mắc nhiều bệnh do lão hóa. Để phòng ngừa bệnh tật, ngoài việc thăm khám sức khỏe định kỳ, người cao tuổi cũng nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là...
Giúp người táo bón, bệnh trĩ đại tiện 'nhẹ như lông hồng'
11/07/2019 16:53
Phân cứng, vón cục khi đại tiện sẽ khiến hậu môn đau rát và thậm chí chảy máu. Triệu chứng này thường gặp ở những người bị trĩ, táo bón, nứt hậu môn... Vậy làm gì để khiến...