chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Dinh dưỡng Người ăn chay có nguy cơ tiêu thụ nhiều thực phẩm siêu chế biến

29/11/2024 14:04

Chế độ ăn chay ngày càng được ưa chuộng và phổ biến trong cộng đồng. Bên cạnh những mặt tích cực, chế độ ăn này lại có thể đưa đến tác dụng phụ gây ảnh hưởng xấu tới sức...

Dinh dưỡng Thay đổi nhỏ giúp hạn chế tăng cân khi mùa Đông đến

26/11/2024 09:39

Tăng cân, tích mỡ là nỗi lo của nhiều người khi mùa Đông đến. Một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Xã hội Podcast: Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân?

23/11/2024 14:52

Ai cũng mong muốn có một thân hình hoàn hảo nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Nhiều người luôn tự thắc mắc “tại sao mình ăn ít vẫn tăng cân” hay luôn càm ràm...

Dinh dưỡng Lý do bạn nên pha cà phê với siro cây phong

22/11/2024 16:46

Nghiên cứu cho thấy, thay đường bằng siro cây phong trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm mỡ, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc đái...

Yêu trẻ Muốn "mẹ tròn con vuông", bà bầu cần kiêng những ăn gì?

22/11/2024 11:33

Chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ là yếu tố quan trọng với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho con, bà bầu nên hạn chế, kiêng ăn những thực phẩm, đồ uống có nguy cơ...

Xã hội Podcast: Sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp có cần kiêng hải sản?

20/11/2024 15:06

Sau phẫu thuật tuyến giáp, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, nâng cao thể trạng cho bệnh nhân, tăng hiệu quả điều trị và hạn chế nguy cơ ung thư tái phát....

Khỏe đẹp Vì sao ngày càng nhiều người bị đái tháo đường?

20/11/2024 09:20

Đái tháo đường (tiểu đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, đang tăng nhanh chóng và trở thành vấn đề sức khỏe cấp bách.

Tim mạch Thực phẩm nên kiêng để có chỉ số cholesterol lành mạnh

19/11/2024 16:16

Chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh là một trong những yếu tố làm tăng cholesterol, dẫn tới mỡ máu cao. Người muốn kiểm soát chỉ số cholesterol cần kiêng những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

19/11/2024 15:18

Ung thư tuyến tiền liệt đang đứng thứ 2 về tỷ lệ mới mắc các loại ung thư trên toàn thế giới. Để bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt, dinh dưỡng được xem là một yếu tố quan...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống hỗ trợ kiểm soát chỉ số cholesterol

19/11/2024 11:12

Để kiểm soát chỉ số cholesterol, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ và chất béo lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm nên được bổ sung vào thực đơn...