Những điều bệnh nhân đái tháo đường nên biết trước khi ăn dứa
21/07/2022 10:45
Dứa là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nó có hàm lượng đường khá cao. Chính vì vậy, người bệnh đái tháo đường cần thận trọng khi ăn...
Ăn trái cây trước khi đi ngủ có lợi không?
19/07/2022 14:45
Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh vì chúng có nhiều chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, liệu ăn trái cây trước khi đi ngủ có tốt như bạn nghĩ không?
Lá dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?
11/07/2022 21:40
Lá dâu tằm được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền châu Á bởi rất nhiều đặc tính có lợi. Bằng các thử nghiệm lâm sàng, nhiều người đã cải thiện được sức khỏe đáng...
Cẩn thận khi uống creatine trước khi tập luyện
11/07/2022 21:29
Bạn từng băn khoăn nên uống gì trước khi tập luyện để nâng cao hiệu suất tập luyện của mình? Creatine có thể là lựa chọn tốt để cải thiện cường độ luyện tập thể thao và tăng...
Lưu ý khi sử dụng giấm táo
11/07/2022 15:06
Giấm táo (tên tiếng Anh là Apple Cider Vinegar) là một trong những thức uống chứa nhiều vitamin hữu ích cho sức khỏe, tiêu thụ giấm táo có thể giúp bạn chống lại một số vấn đề sức...
Nguyên nhân suy thận và cách phòng ngừa hiệu quả nhờ thảo dược
09/07/2022 09:16
Suy thận là bệnh lý phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người mắc. Hiểu nguyên nhân gây suy thận giúp bạn tìm ra phương pháp hỗ trợ cải thiện...
Thực phẩm nào giúp giảm mồ hôi và cải thiện mùi cơ thể ngày Hè?
02/07/2022 10:44
Mùa hè đến, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn, điều này thậm chí có thể dẫn đến mùi cơ thể khó chịu. Thật vui khi một số thực phẩm...