Tại sao bạn nên đi dép trong nhà?
08/12/2021 16:10
Đi bộ bằng chân trần trong nhà là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, việc này có thể dẫn đến những hậu quả mà có lẽ chúng ta từ trước đến nay vẫn không ngờ tới.
Xu hướng mới giúp giảm đau lưng bằng thảo dược
06/08/2021 10:20
Sử dụng sản phẩm từ tự nhiên giúp bổ sung dinh dưỡng hữu cơ cho cột sống kết hợp giảm đau, kháng viêm thực vật đang là xu hướng mới được nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng...
Sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả
17/05/2021 14:03
Đau lưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Hiện nay, sử dụng sản phẩm từ tự nhiên giúp bổ sung dinh dưỡng hữu cơ cho cột sống đang là xu...
6 tư thể cần tránh trong sinh hoạt hàng ngày
24/01/2021 09:45
Nếu bạn phát hiện mình có những thói quen không chuẩn dưới đây, hãy sửa ngay tư thế để bảo vệ cột sống và sức khỏe.
Giải pháp kiểm soát đau lưng do thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả
30/12/2020 09:09
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến nhất trong nhóm bệnh liên quan đến cột sống và xương khớp, với triệu chứng điển hình là đau lưng. Nếu không được phát hiện sớm và điều...
Vì sao tôi hay bị đau vùng thắt lưng?
20/10/2020 11:07
Hỏi: Tôi 45 tuổi, sức khoẻ bình thường. Gần đây, tôi rất hay bị đau vùng thắt lưng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hàng ngày. Thậm chí mấy ngày hôm nay đau quá nên tôi còn...
3 bài tập giúp bảo vệ thắt lưng và cột sống
05/09/2020 11:04
Vùng cơ bắp cốt lõi nằm ở trung tâm của cơ thể, có vai trò giúp thống nhất các nhóm cơ trên cơ thể và bảo vệ cột sống. Một số bài tập cải thiện sức bền, sự dẻo dai của vùng cơ này...
Bị đau thắt lưng kéo dài, phải làm sao?
28/07/2020 09:44
Bị đau thắt lưng kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và khả năng vận động. Vậy đâu là nguyên nhân và cách nào giúp cải thiện hiệu quả tình trạng này?